LAUFMAMALAUF bietet Dir Fitness mit Kind und KinderwagenUnser Ziel es ist, Frauen dabei zu unterstützen, glückliche Mamas zu sein und diese neue Phase in ihrem Leben mit Freude, Energie und Lebenslust anzugehen. Dazu gehört neben emotionalem und sozialem Wohlbefinden auch das Gefühl, sich nach Schwangerschaft und Geburt wieder im eigenen Körper „zu Hause“ zu fühlen. Dazu wollen wir mit LAUFMAMALAUF beitragen.
LAUFMAMALAUF ist ein wirkungsvolles Training nach der Schwangerschaft, das Rücksicht auf Deine neue Situation und Deinen veränderten Körper nimmt. Qualifizierte LAUFMAMALAUF-Trainerinnen sorgen für eine individuelle Betreuung und helfen Dir, Deine persönlichen Fitnessziele zu erreichen. Mit LAUFMAMALAUF kannst Du in verschiedenen Parks gemeinsam mit Deinem Kind im Buggy oder Kinderwagen trainieren. Jedes Kinderwagen-Modell ist geeignet.
Nach der Schwangerschaft wieder fit werden und zu alter Form zurückfindenErgänzend bzw. weiterführend zur Rückbildungsgymnastik kümmern wir uns um die Problemzonen frischgebackener Mütter: Bauchmuskeln, ungeliebte Pfunde, Körperhaltung, Nackenverspannungen, Rückenschmerzen und Beckenboden. Volle Unterstützung, volle Motivation: Erfahre mehr über das Konzept von LAUFMAMALAUF und den Ablauf einer Kursstunde. Ein Konzept, das Wirkung zeigt: Was die LAUFMAMALAUF-Mütter über das Programm sagen: “In vier Monaten mit LAUFMAMALAUF habe ich gut 10 Kilo abgenommen! Mein Baby …” Erfahre mehr … Gute Vorsätze? Dicker Schweinehund? Lerne zehn gute Gründe kennen, die Dich überzeugen, mit uns aktiv zu werden. LAUFMAMALAUF in Deiner StadtGerne bringen wir auch in weiteren Städten Mütter in Bewegung. Wenn in Deiner Stadt LAUFMAMALAUF fehlt, dann nimm mit uns Kontakt auf! Oder willst Du als LAUFMAMALAUF-Trainerin andere Mütter in Bewegung bringen oder als LAUFMAMALAUF-Partnerin den Schritt in die Selbstständigkeit machen? Hier findest Du mehr Infos zur Zusammenarbeit.
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Fit nach der Schwangerschaft: Mit Baby und LAUFMAMALAUF fit in den Sommer startenRunter vom Sofa und rein in den Park! Wir sind überzeugt, dass regelmäßige Bewegung an der frischen Luft Mama und Kind gut tut und richtig viel Spaß macht. Alle Infos zur Anmeldung für eine kostenlose Probestunde findest Du hier! Neue Städte: Noch mehr LAUFMAMAs am Start!Der Frühling steht in den Startlöchern und das tun auch: Anja in Paderborn, Beate in Konstanz / Radolfzell, Bettina in Göttingen und Umgebung, Eva in Böblingen / Sindelfingen / Leonberg, Sandra in Augsburg / Friedberg und Lena & Nina in Hamburg. Denn sie wollen Dich fit machen! Vereinbare einfach eine Probestunde oder lass Dich auf die Vormerkerliste setzen. Neues Angebot in Berlin: “Re-Balance” Outdoor-Gesundheits- und Fitnessprogramm für von einem Schwangerschaftsverlust betroffene FrauenEin Weg aus der existenziellen Krise: Durch gezieltes körperliches Training und eine Aufarbeitung des Erlebten im therapeutisch begleiteten Gruppenaustausch. Das Angebot richtet sich an Frauen, die eine Fehlgeburt, einen medizinisch induzierten Schwangerschaftsabbruch oder eine Todgeburt erlebt haben. “Re-Balance“ ist eine Kooperation des Vereins für verwaiste Eltern und Geschwister Berlin, e.V., LAUFMAMALAUF, dem deutschlandweiten Anbieter für Outdoor-Fitnesskursen für Frauen nach der Schwangerschaft, und der Praxis Heidingsfelder für heilkundliche Psychotherapie bei emotionalen Schwierigkeiten im vor- und nachgeburtlichen Bereich. Mehr Informationen. LAUFMAMALAUF in Teltow, Stahnsdorf und Kleinmachnow
LAUFMAMALAUF in Frankfurt
LAUFMAMALAUF in Mainz und Wiesbaden
LAUFMAMALAUF in der Region Hannover
LAUFMAMALAUF in Tübingen
LAUFMAMALAUF in Köln
LAUFMAMAMLAUF in Holzminden / Bodenwerder
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