Outdoor-Fitness für Mütter mit Kind und Kinderwagen

Fitness nach der Schwangerschaft: LAUFMAMALAUF bietet Dir Outdoor-Sport mit Kind und Kinderwagen

Fitness nach der Schwangerschaft: Unser Ziel es ist, Frauen dabei zu unterstützen, glückliche Mamas zu sein und diese neue Phase in ihrem Leben mit Freude, Energie und Lebenslust anzugehen.

Vielfältiges Mama-Kursprogramm für jede Lebenssituation und in ganz Deutschland, Österreich und in der Schweiz

Egal ob Vormittagskurse mit Kind und Kinderwagen oder Abend-Kurse für Berufstätige, indoor oder outdoor, für Einsteiger oder Intensiv-Programme, mit oder ohne Kind – LAUFMAMALAUF hat ein umfassendes Kurs-Angebot für alle Bedarfe. Die konkreten Angebote für Deine Stadt findest Du unter „Städte“. 

LAUFMAMALAUF ist ein wirkungsvolles Training nach der Schwangerschaft, das Rücksicht auf Deine neue Situation und Deinen veränderten Körper nimmt. Dazu gehört neben emotionalem und sozialem Wohlbefinden auch das Gefühl, sich nach Schwangerschaft und Geburt wieder im eigenen Körper „zu Hause“ zu fühlen. Dazu wollen wir mit LAUFMAMALAUF beitragen.

Qualifizierte LAUFMAMALAUF-Trainerinnen sorgen für eine individuelle Betreuung und helfen Dir, Deine persönlichen Fitnessziele zu erreichen.

Wir legen ganz besonders großen Wert auf die Qualifizierung unserer Trainerinnen. Jede LAUFMAMALAUF-Trainerin verfügt über eine fundierte Fitness-Ausbildung und erhält durch uns eine zusätzliche Weiterbildung für das postpartales Gesundheits- und Fitnesstraining in der Gruppe.

Unsere Trainerinnen sind Physio-Therapeutinnen, Sportlehrerinnen, Fitness-Trainerinnen, Yoga- oder Pilates-Lehrerin, Sportwissenschaftlerinnen und Hebammen – und vor allem sind sie selbst Mütter.

Mit LAUFMAMALAUF kannst Du in verschiedenen Parks gemeinsam mit Deinem Kind im Buggy oder Kinderwagen trainieren. Jedes Kinderwagen-Modell ist geeignet.

01 Fit mit Trage

Fitness nach der Schwangerschaft: Wieder fit werden und zu alter Form zurückfinden

Ergänzend bzw. weiterführend zur Rückbildungsgymnastik kümmern wir uns um die Problemzonen frischgebackener Mütter: Bauchmuskeln, ungeliebte Pfunde, Körperhaltung, Nackenverspannungen, Rückenschmerzen und Beckenboden.

Volle Unterstützung, volle Motivation: Erfahre mehr über das Konzept von LAUFMAMALAUF und den Ablauf einer Kursstunde.

Ein Konzept, das Wirkung zeigt: Was die LAUFMAMALAUF-Mütter über das Programm sagen: „In vier Monaten mit LAUFMAMALAUF habe ich gut 10 Kilo abgenommen! Mein Baby …“ Erfahre mehr …

Gute Vorsätze? Dicker Schweinehund? Lerne neun gute Gründe kennen, die Dich überzeugen, mit uns aktiv zu werden.

Fitness nach der Schwangerschaft: Mit Baby und LAUFMAMALAUF aktiv und fit dabei!

Runter vom Sofa und rein in den Park! Wir sind überzeugt, dass regelmäßige Bewegung an der frischen Luft Mama und Kind gut tut und richtig viel Spaß mgratis_probestundeacht. Egal zu welcher Jahreszeit. Alle Infos zur Anmeldung für eine kostenlose
Probestunde findest Du hier!

LAUFMAMALAUF in Deiner Stadt

Gerne bringen wir auch in weiteren Städten Mütter in Bewegung. Wenn in Deiner Stadt LAUFMAMALAUF fehlt, dann nimm mit uns Kontakt auf!

03 Fit mit Trage

 

 

 

Oh du Fröhliche …mit dem LAUFMAMALAUF Adventskalender 2016 auf Facebook

LAUFMAMALAUF Adventskalender 2016

 

Ach, ist das aufregend! Wir sind schon ganz aus dem Häuschen, mit welch‘ tollen Produkten unserer Kooperationspartner wir Euch in diesem Jahr die Vorfreude auf Weihnachten versüßen dürfen! Wir sagen nur: Das werden 24 Wahnsinns-Türchen 🙂 Also, dran bleiben lohnt sich!

Liked uns auf  Facebook, nehmt an den Verlosungen teil und freut Euch über 24 großartige Gewinne! Mit dabei sind diesmal Trends for Kids, Ergobaby, Croozer, Davert, LunaMUM, Kochzauber, Boobs, Freche Freunde, die kleine Fabriek, mymuesli, das kleine Förderspiel, mamalila, Book a Tiger und das Ladies only Festival. Weihnachten kann kommen!!! 😀

Weihnachten wird PINK!

LAUFMAMALAUF Web-Shop

Das Warten hat ein Ende! Damit es unterm Weihnachtsbaum nach Herzenslust pink werden kann, haben wir ein paar Highlights aus dem LAUFMAMALAUF-Sortiment jetzt für Euch in unseren kleinen Online-Shop gestellt 🙂 Vielleicht braucht ja auch Euer Schatz noch eine tolle Geschenk-Idee für Euch? Wir wünschen frohes Shopping!

Das ultimative Mama-Geschenk! Jetzt LAUFMAMALAUF-Reisen in 2017 buchen

Bikini Bootcamp auf Sardinien 2

Ein Retreat für Körper und Seele: Komm‘ mit uns für fünf Tage mit ins Bikini Bootcamp auf die wunderschöne Mittelmeerinsel Sardinien:

Camp 1: 13.-17.05.2017 (Jetzt anmelden)
Camp 2: 19.-23.05.2017 (Jetzt anmelden)

Workout-&Wellness-Wochenende 2

Oder gönne Dir drei Tage Auszeit vom Mamasein und erhole Dich bei unseren Workout-&Wellness-Wochenenden an der Ostsee am: 21.-23.04.2017 (nur noch 2 freie Plätze) und 15.-17.09.2017. Gerne kannst Du Dich auch schon vormerken lassen für unsere Workout-&Wellness-Wochenenden am Bodensee in 2017. Wir informiere Dich, sobald die genauen Termine feststehen.