Outdoor-Fitness für Mütter mit Kind und Kinderwagen

Fitnesskurse in der Schwangerschaft, mit Baby und später ohne Kind in Deutschland, Österreich und der Schweiz: LAUFMAMALAUF bietet Dir für jede Phase des Mutterwerdens und Mutterseins das perfekte Sportangebot

Fitness in der SchwangerschaftButton-türkis: Unsere Ganz-Schön-Schwanger-Kurse gehen perfekt auf die Bedürfnisse werdender Mütter ein.

Den Kurs in Deiner Stadt findest Du hier.

Fitness mit Baby nach Schwangerschaft und Geburt: Ergänzend bzw. weiterführend zur Button-KiWaRückbildungsgymnastik kümmern wir uns um die Problemzonen frischgebackener Mütter.

Den Kurs in Deiner Stadt findest Du hier.

Fitness für (berufstätige) Mütter mit älteren Kindern: 
Wenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht und für alle, die Mama macht mehrbesonders intensiv trainieren
wollen, bieten wir unsere „Mama-macht-mehr“ Outdoor-Fitness-Kurse an.

Den Kurs in Deiner Stadt findest Du hier.

Qualifizierte LAUFMAMALAUF-Trainerinnen sorgen für eine individuelle Betreuung und helfen Dir, Deine persönlichen Fitnessziele zu erreichen!

Wir legen ganz besonders großen Wert auf die Qualifizierung unserer Trainerinnen. Jede LAUFMAMALAUF-Trainerin verfügt über eine fundierte Fitness-Ausbildung und erhält durch uns eine zusätzliche Weiterbildung für das postpartale Gesundheits- und Fitnesstraining in der Gruppe.

Unsere Trainerinnen sind Physio-Therapeutinnen, Sportlehrerinnen, Fitness-Trainerinnen, Yoga- oder Pilates-Lehrerin, Sportwissenschaftlerinnen und Hebammen – und vor allem sind sie selbst Mütter.

Mit LAUFMAMALAUF kannst Du in verschiedenen Städten und Parks während der Schwangerschaft trainieren oder später gemeinsam mit Deinem Baby entweder in der Trage oder im Kinderwagen. Für (berufstätige) Mütter mit älteren Kindern bieten wir auch Abendkurse an. LAUFMAMALAUF hat ein umfassendes Kurs-Angebot für alle Bedarfe.

Die konkreten Angebote in Deiner Stadt findest Du unter „Städte“

LAUFMAMALAUF in Deiner Stadt

Gerne bringen wir auch in weiteren Städten Mütter in Bewegung. Wenn in Deiner Stadt LAUFMAMALAUF fehlt, dann nimm mit uns Kontakt auf!

03 Fit mit Trage

 

 

 

LAUFMAMALAUF macht Dich bereit für Deinen Kickstart 2017 mit #pinkenergy

2017 is just beginning! Alles ist möglich. Ein neuer Start. Wir wollen mit Euch voll loslegen und 2017 rocken! Ladies, wie ist Euer Energielevel? Wieviel Power steckt in Euch, wieviel Lust auf Neues, wieviel #pinkenergy, wieviel LAUFMAMALAUF-Spirit? Zeigt uns diesen Monat auf Facebook und Instagram Fotos von Eurer  #pinkenergy für 2017 und lasst die Parks in pink erstrahlen 😀 Go Ladies, let’s do it!
#pinkenergy #letsdoit #durchstarten #jetztgehtslos #mamapower #iamamomandwhatisyoursuperpower #laufmamalauf #wirliebenunserbewegtesleben

Jetzt ein Bikini Bootcamp auf Sardinien in 2017 buchen

Bikini Bootcamp auf Sardinien 2

Ein Retreat für Körper und Seele: Komm‘ mit uns für fünf Tage mit ins Bikini Bootcamp auf die wunderschöne Mittelmeerinsel Sardinien:

Camp 1: 13.-17.05.2017 (Melde Dich jetzt gemeinsam mit einer Freundin an und sichert Euch den Freundinnenpreis.)

Camp 2: 19.-23.05.2017 (Melde Dich jetzt gemeinsam mit einer Freundin an und sichert Euch den Freundinnenpreis.) (nur noch 6 freie Plätze)

Die perfekte Auszeit für Mamas: Workout-&Wellness-Wochenenden 2017

Workout-&Wellness-Wochenende 2

Oder gönne Dir drei Tage Auszeit vom Mamasein und erhole Dich bei unseren Workout-&Wellness-Wochenenden an der Ostsee am: 21.-23.04.2017 (ausgebucht) und 15.-17.09.2017.

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Gerne kannst Du Dich auch schon anmelden für unser Workout-&Wellness-Wochenende am Bodensee: 06.-08.10.2017.