Reboot yourself – Woche 4: Das Beste kommt zum Schluss

Hand auf’s Herz – haben die letzten drei Wochen nicht richtig gut getan? Ein kleiner Reminder jeden Tag, damit Du Dich selbst nicht vergisst. Schon…

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Reboot yourself – Woche 3: Die volle Packung frischer Energie

Auf geht’s in die dritte Woche voller Selfcare-Momente, die Euch ein gutes Gefühl bescheren. Erstaunlich, wie einfach es sein kann, oder? Vielleicht habt Ihr ja…

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Reboot yourself – Woche 2: Kreiere Dein neues Lebensgefühl

Habt Ihr es bemerkt? Kleine Schritte, statt unhaltbare gute Vorsätze. Das war doch ein richtig guter Anfang!  Ein neues Jahr zu beginnen mit MEHR Fitness,…

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Reboot yourself – Woche 1: Voller Elan ins neue Jahr!

Gute Vorsätze sind dazu da, um gebrochen zu werden? Bei uns nicht! Warum nicht wirklich mal mit Vollgas in das neue Jahr starten und auch…

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Achtung Sonne! – Tipps für ein genußvolles Sonnenbad

Sommerzeit – Sonnenzeit. Endlich heißt es wieder ab nach draußen und schönes Wetter genießen. Und das im besten Fall nicht nur einmal in der Woche,…

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Foto: Zuzu Birkhof

#selfcare – Tu, was Du liebst – Im LML-Interview Franziska Hardenberg von HOLY GOLDY

„Ich brenne immer für das, was ich tue“, sagt Franziska Hardenberg über sich selbst. Die Mama von zwei entzückenden Mädchen widmet sich mit BLOOMY DAYS…

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Foto: Christina Roth und Stephanie Dettmann von UND GRETEL

#selfcare – Sei achtsam mit Dir selbst – Im LML-Interview Stephanie Dettmann von Und Gretel

Was passiert, wenn echte Powerfrauen aufeinander treffen? Es entsteht unglaubliche Energie! Bei den zwei wundervollen Ladies Christina Roth (links im Bild) und Stephanie Dettmann (rechts im…

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Nagellack beim Sport: Schneller Beauty-Booster für fitte Mamas

Die US-amerikanische Sprinterin Florence Griffith-Joyner geht nicht nur als dreifache Olympiasiegerin und einmalige Weltmeisterin in die Fitness-Annalen ein, sondern auch als „Diva der Tartanbahn“. Nichtzuletzt…

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