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Sommerlicher Babyspinatsalat mit Süßkartoffel und Erdbeeren

Das ist ein super leckerer und mega gesunder Lunch. Gerade…

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High Intensity Interval Training: Mit dem „3-2-1“-Konzept zur Traumfigur

Eine aktuelle Studie des American College of Sports Medicine (ACSM)…

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Perfekte Zucchini Pasta zaubern mit dem „Spiralizer“

Eine Revolution rollt durch unsere Küchen: Spätestens seitdem die Hemsley-Sisters…

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