Unwiderstehlich lecker – Marokkanisches El Fenn Granola

Das Frühstück ist ja bekanntlich die wichtigste Mahlzeit des Tages. Das haben uns schon unsere Mütter immer gesagt, oder?! 😉 Morgens braucht es eine gute…

Weiterlesen ...

Entspannt durch warme Sommertage – 10 Tipps mit Ergobaby

Lange haben wir gewartet, jetzt ist es endlich soweit: der Sommer steht in den Startlöchern. Und damit viele schöne Stunden mit euren Liebsten an der…

Weiterlesen ...

Mini-Workout für unterwegs – Einfach überall fit bleiben

Es wird sommerlich! Raus geht’s an die frische Luft, Ausflüge machen, junges Grün genießen, eine warme Brise um die Nase wehen lassen und der #OutdoorLove…

Weiterlesen ...

Voll in #OutdoorLove – Die tollsten Ideen für Outdoor-Aktivitäten an der frischen Luft

Raus mit Euch! 🙂 Endlich startet der Sommer und ruft förmlich zu genussvollen Outdoor-Aktivitäten an der frischen Luft auf. LAUFMAMALAUF steht auch für #OutdoorLove und…

Weiterlesen ...

Einsam mit Baby? Wir verraten Dir 5 Tipps, um neue Mama-Freundinnen zu finden!

Es gibt viele Gründe, weshalb Du Dich als Mama einsam fühlen kannst: Vielleicht bist Du mit Deiner Familie in eine neue Stadt gezogen, in der…

Weiterlesen ...

#UNersetzbar – B e w e g t Euch für unsere Hebammen!

Es ist an der Zeit, ein deutliches Zeichen zu setzen, denn: Wir brauchen unsere Hebammen! Eine Geburt ist ein wichtiger, oft sogar der größte Umbruch…

Weiterlesen ...

Ich bin pandemüde – Wie komme ich an eine Kur?

Einfach mal sitzen bleiben und in die Ferne schauen. Oder sich mit anderen Mamas austauschen, sich sportlich auspowern, entspannt etwas basteln oder mit Experten über…

Weiterlesen ...

Rhabarber-Ziegenkäse-Galette mit Pinienkernen

Mit dem April beginnt die Rhabarber-Saison. Diese Gemüsesorte ist eine echte Vitaminbombe. Er enthält viel Vitamin C, Calcium, Eisen, Kalium, Magnesium und den verdauungsfördernden Ballaststoff…

Weiterlesen ...

#MyRunning – Unsere Lieblingsdinge für frische Power beim Laufen

Du bist bereits begeisterte Läuferin oder hast Dir fest vorgenommen, bald nur für Dich oder zusammen mit Deiner Mama-Freundin die erste Strecke gemeinsam zu laufen?…

Weiterlesen ...

Nicht verzweifeln, wenn’s einfach läuft – Tipps in Sachen Inkontinenz

Obwohl man uns Frauen nachsagt, dass wir super gern quatschen, gibt es durchaus Themen, über die nicht so gern gesprochen wird. Eins davon ist sicherlich…

Weiterlesen ...