LML-Award: Wir suchen die Pink Queen 2019

Jetzt habt Ihr das Wort! Anlässlich des großen LAUFMAMALAUF-Netzwerktreffens vom 12. bis 15. September in Berlin vergeben wir dieses Jahr bereits zum vierten Mal den…

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Einmal Bootcamp – immer Bootcamp!

Spontaner Entschluss mit grandiosem Langzeiteffekt! – Nur wenige Tage bevor wir zum Bikini Bootcamp auf Sardinien aufbrachen, entschied sich Melanie kurzerhand mit von der Partie…

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Reisen ist die Sehnsucht nach dem Leben – Zeit, die Welt zu entdecken!

Endlich ist der Sommer da! Und mit ihm kommt meist die große Sehnsucht nach endlosen Sandstränden, tropischem Klima und saftig grünem Dschungel. Und da unsere…

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Alles in Balance – Sommerferien voraus!

Ist es nicht herrlich…das Leben! Besonders dann, wenn die Zeit im Jahr kommt, in der wir mal wieder machen können, wonach uns der Sinn steht….

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Achtung Sonne! – Tipps für ein genußvolles Sonnenbad

Sommerzeit – Sonnenzeit. Endlich heißt es wieder ab nach draußen und schönes Wetter genießen. Und das im besten Fall nicht nur einmal in der Woche,…

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Aller guten Dinge sind drei – Los geht’s mit dem #triangledance

Stress lass nach! Manchmal möchte man einfach nur im Dreieck springen. Mal so richtig Spannungen abbauen, raushüpfen, hüpf, hüpf, hüpf… . Moment mal … das…

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Von Mamas für Mamas – Große Spendenaktion #Alltagsengel für das Müttergenesungswerk

Ma.ma Substantiv, (die) Person, die Dich unendlich liebt, immer für Dich da ist und alles für Dich tut Mütter sind die „Engel (die Heldinnen) des…

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#10.000Schrittewillichgehen- Bleib in Bewegung mit POLAR

Bewegung ist gut für uns! Das ist kein Geheimnis. Wie hieß es mal so schön in einer inzwischen in die Jahre gekommenen einschlägigen Werbung? –…

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Fit in den Frühling mit Treppentraining – Los geht’s mit der LML-Spring-Challenge

Wir  l i e b e n  Treppen! Ein großartiges Trainingsgerät, das oft unseren Alltag kreuzt und viel zu oft links liegen gelassen wird. Das…

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Foto: Christina Roth und Stephanie Dettmann von UND GRETEL

#selfcare – Sei achtsam mit Dir selbst – Im LML-Interview Stephanie Dettmann von Und Gretel

Was passiert, wenn echte Powerfrauen aufeinander treffen? Es entsteht unglaubliche Energie! Bei den zwei wundervollen Ladies Christina Roth (links im Bild) und Stephanie Dettmann (rechts im…

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