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Willkommen in unserem Fitness -Studio

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Kurse mit Kind & Kinderwagen

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Kurse für werdende Mamas

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Krankenkassen Präventionskurse

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Bikini Bootcamp auf Sardinien


Fitness with baby, pre- and postnatal classes

LAUFMAMALAUF ist einer der größten Outdoor-Fitness-Anbieter für Mütter in und nach der Schwangerschaft in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Sport mit Baby, Fitness für Schwangere, Workouts für berufstätige Mütter – als Experte für Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden von Müttern ist es unser Anspruch, Mütter ganzheitlich zu betreuen und ihr körperliches, seelisches und soziales Wohlfühlen zu unterstützen. LAUFMAMALAUF bietet daher ein umfassendes Kurskonzept für alle Mamas (in spe), jeden Fitnesslevel und alle Lebensphasen. Mit praktischen Tipps und Expertenwissen unterstützen wir Dich dabei, fit für den wichtigsten Job der Welt zu sein: Mama-Sein!

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Reboot yourself – Woche 3: Die volle Packung frischer Energie

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Reboot yourself – Woche 2: Kreiere Dein neues Lebensgefühl

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Drück mal die Pausetaste! – Eine Atempause für die Weihnachtszeit mit Eva Kaczor

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GEWINNSPIEL mit Ergobaby zur Babywelt 2019 in Köln

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Freu Dich, Mama! – 24 phänomenale Adventskalender-Türchen

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Der ultimative Mama-Geschenke-Guide

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Different Fitness Courses for Mothers with and without their Children

  • Ab 6 bis 8 Wochen nach der Geburt kannst Du die Kinderwagen-Kurse besuchen. Dort trainierst Du mit Deinem Kind im Kinderwagen oder Buggy an der frischen Luft.
  • Gerne kannst Du an unseren Kursen auch mit Kind & Trage teilnehmen.
  • Und wer es im Winter lieber etwas kuschliger mag, traininert mit Baby in einem unserer Indoor-Kurse, zum Beispiel im Shopping-Center.
  • Für Schwangere bieten wir „Ganz-schön-schwanger“-Kurse, eine tolle Möglichkeit mit anderen
    werdenden Mamas Outdoor-Pilates zu machen und die Schwangerschaft aktiv zu gestalten.
  • Berufstätige Mütter mit älteren Kindern können im „Mama-macht-mehr“-Kurs beim High Intensity Interval Training richtig „Gas geben“.
  • Die geschlossenen, zertifizierten Präventionskurse von LAUFMAMALAUF erfüllen die Qualitäts-
    kriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V, so dass Du bei regelmäßiger
    Teilnahme bis zu 80% der Kursgebühr von Deiner Krankenkasse erstattet bekommen kannst.
  • Wir bieten auch Laufgruppen und trainieren gemeinsame für tolle Laufevents.

Sport mit Baby: Kurs in Deiner Nähe finden und Probestunde vereinbaren

Interessiert? Einfach das passende Kursformat und den passenden Kurs in Deiner Stadt finden und eine
Probestunde vereinbaren.

Reisen für Mütter

Alle Mütter, die mal eine kleine Auszeit vom Mama-Alltag brauchen, können beim Bikini Bootcamp auf
Sardinien sporteln oder sich beim Workout&Wellness-Wochenende verwöhnen lassen.

Ausbildung zur Kursleiterin “Sport mit Baby”

Du willst selbst Kurse für Sport mit Baby in Deiner Stadt geben? Wir suchen tolle, engagierte Frauen, die Familie und Job vereinbaren und als Trainerin Teil unseres großartigen LAUFMAMALAUF-Netzwerkes werden wollen. Wir unterstützen Dich bei Deiner Ausbildung und den ersten Schritten in Deine berufliche Unabhängigkeit: Sowohl als Trainerin als auch als Partnerin (=Standortleiterin eines eigenen Gebiets).

Experte für Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden von Müttern

LAUFMAMALAUF ist als Experte für Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden von Müttern aktiv. In unserem Online-Magazin erfährst Du neusten Trends und Tipps zu den Themen Gesundheit, Fitness, LifestyleErnährung, Schönheit, Wohlbefinden, Inspiration und Outdoor sowie alle Infos zu den aktuellen Angeboten und Aktionen von LAUFMAMALAUF.