Einmal Bootcamp – immer Bootcamp!

Spontaner Entschluss mit grandiosem Langzeiteffekt! – Nur wenige Tage bevor…

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Alles in Balance – Sommerferien voraus!

Ist es nicht herrlich…das Leben! Besonders dann, wenn die Zeit…

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Aller guten Dinge sind drei – Los geht’s mit dem #triangledance

Stress lass nach! Manchmal möchte man einfach nur im Dreieck…

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Foto: Michael Romacker

Auf zum Mindful Triathlon! – Wanderlust 108 – Ein Event für Körper und Seele

Was ein Triathlon beinhaltet, das ist allgemein bekannt. Aber hast…

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#10.000Schrittewillichgehen- Bleib in Bewegung mit POLAR

Bewegung ist gut für uns! Das ist kein Geheimnis. Wie…

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Plätzchen & Co.? Na und! – So geht’s fit durch den Advent

“Advent, Advent, ein Lichtlein brennt,…“.  Jetzt geht sie voll los,…

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Fotos: Andreas Schwarz

Workout mit Baby – so wirst Du als Mama wieder fit

Als frischgebackene Mama bist Du so gut wie rund um…

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B e w e g t durch die Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist keine Zeit, um durch Sport abzunehmen, schneller…

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