#MindfulMärz – Unsere Lieblingsdinge für Achtsamkeit und Entspannung
Der Alltag als Mama kann ganz schön stressig sein… Bei all dem Trubel auch noch an das eigene Wohlbefinden zu denken, fällt vielen von uns…
Der Alltag als Mama kann ganz schön stressig sein… Bei all dem Trubel auch noch an das eigene Wohlbefinden zu denken, fällt vielen von uns…
Es muss nicht immer Reis, Kartoffel oder Nudel sein. Quinoa, Bulgur, Couscous und Co. bieten schmackhafte Alternativen für mehr Abwechslung und Vielfalt in der Küche….
Mal ehrlich, wenn etwas schon Buddha Bowl heißt, dann muss es doch einfach gut schmecken, oder? Körper und Seele werden gleichermaßen mit Klarheit erfüllt und…
Oha…in dieser Zeit wird man einfach allzu leicht zur Couch-Potatoe. Ein Problem bei Groß und Klein. Wenn keine Unternehmungen mehr dazu einladen oder es erfordern…
Ihr liebt Burger? Wunderbar, denn dann haben wir genau die richtige Inspiration für Euch. Warum nicht mal einen köstlichen Linsen-Bratling zwischen die Brötchen-Hälften stecken? Das…
Zur Ruhe kommen, sich besinnen, dem Herumwandeln des Geistes einen Raum geben – Meditation ist ein Innehalten, sich Zeit nehmen zu verweilen, sich innerlich leeren….
Unser Motto für den Februar: I love my body! Und was tut Ihr, wenn Ihr etwas liebt? Richtig, Ihr behandelt es mit gebührendem Respekt und…
Einfach mal was Neues ausprobieren! Vielleicht seid Ihr schon Fans von veganer Küche, vielleicht ist das aber auch Neuland für Euch. Wir haben die begeisterten,…
Hi, ich bin Vanessa aus Berlin und ich will Euch heute erzählen, wie sehr sich das Mamasein auf mein Berufsleben ausgewirkt hat. Ungeschönt, ohne Schnörkel…
Mamasein ist großartig und der tollste Job der Welt – strahlende Kinderaugen, bedingungslose Liebe und herzerwärmende Kuscheleinheiten erfüllen unseren Alltag. Aber ganz ehrlich: Mamasein ist nicht…