#UNersetzbar – B e w e g t Euch für unsere Hebammen!
Es ist an der Zeit, ein deutliches Zeichen zu setzen, denn: Wir brauchen unsere Hebammen! Eine Geburt ist ein wichtiger, oft sogar der größte Umbruch…
Aktuelle Artikel
Ich bin pandemüde – Wie komme ich an eine Kur?
Einfach mal sitzen bleiben und in die Ferne schauen. Oder sich mit anderen Mamas austauschen, sich sportlich auspowern, entspannt etwas basteln oder mit Experten über…
Rhabarber-Ziegenkäse-Galette mit Pinienkernen
Mit dem April beginnt die Rhabarber-Saison. Diese Gemüsesorte ist eine echte Vitaminbombe. Er enthält viel Vitamin C, Calcium, Eisen, Kalium, Magnesium und den verdauungsfördernden Ballaststoff…
#MyRunning – Unsere Lieblingsdinge für frische Power beim Laufen
Du bist bereits begeisterte Läuferin oder hast Dir fest vorgenommen, bald nur für Dich oder zusammen mit Deiner Mama-Freundin die erste Strecke gemeinsam zu laufen?…
Nicht verzweifeln, wenn’s einfach läuft – Tipps in Sachen Inkontinenz
Obwohl man uns Frauen nachsagt, dass wir super gern quatschen, gibt es durchaus Themen, über die nicht so gern gesprochen wird. Eins davon ist sicherlich…
Raus in die Natur – Die besten Tipps zum Rückentragen mit mamalila
Jetzt, wo es Frühling wird, wollen wir endlich wieder durch die frisch erblühenden Landschaften wandern. Als Mama, keine Frage, sind natürlich unsere Kleinen mit am…
Rückenschmerzen adé – Ein #StarkerRücken in 30 Tagen
Wir sitzen einfach zu viel. Kein Wunder bei all den Videokonferenzen, der Lernbegleitung der Kids und Schreibtischarbeit im Office oder von Zuhause aus. Was schon…
#StarkerRücken – Unsere Lieblingsdinge für eine entspannte und kräftige Rückseite
Der Rücken leidet bei vielen von uns in der aktuellen Situation unter zu wenig Bewegung und teilweise ziemlicher Belastung. Aber schenken wir ihm ausreichend Beachtung?…
Für das Gleichgewicht von Körper und Seele – #SunriseSessions mit ASICS
Balance ist eine wundervolle Vorstellung. Aber in der Realität ist der Kopf voll, die To-Do-Liste schier endlos, die Nächte kurz, Selbstbestimmung war gestern, Me-Time auch…
Gesunde Versuchung: Zucchini-Karotten-Walnuss-Schoko-Kuchen
Gegensätze ziehen sich ja bekanntlich an. Und ergänzen sich oftmals ganz fabelhaft. Warum also sollte man nicht einfach mal Gemüse mit Schokolade paaren und in…
