Sport in und nach der Schwangerschaft in München-Ost

Im Münchner Osten trainieren wir immer dienstags von 09.30 Uhr – 10.30 Uhr im Zamilapark. Ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich. Melde Dich hier zur kostenlosen Probestunde an!

Sichere Dir das Herbst-Special im Oktober und November 2020: 11 Kurseinheiten trainieren und nur 10 bezahlen!!

Du möchtest:

  • nach der Schwangerschaft und Geburt zusammen mit Deinem Baby wieder fit und schlanFit nach der Schwangerschaft in München-Ostk werden  und Deinen Beckenboden stärken? Du möchtest andere Mütter kennenlernen, Dich mit ihnen austauschen und gleichzeitig Sport an der frischen Luft machen?
  • auch am Wochenende an der frischen Luft trainieren und etwas für DICH tun ?

Dann bist Du bei LAUFMAMALAUF München-Ost genau richtig. Wir trainieren im schönen Zamilapark gemeinsam an der frischen Luft und tanken Sonne und Energie für den Alltag als (berufstätige) Mutter und Ehefrau/ Freundin/ Partnerin.

Wir bieten Dir ein effektives Training für den gesamten Körper und nehmen dabei Rücksicht auf Dein Fitnesslevel und Deine Ziele. Das Training draußen in der Natur fördert sowohl Dein Wohlbefinden als auch das Deines Kindes – und das das ganze Jahr!

Vereinbare jetzt gleich eine kostenlose Probestunde!

Falls es in Deiner Nähe noch keinen Kurs gibt, schreibe uns gerne hier Deine Wünsche. Vielleicht gibt es dann bald auch in Deiner Nähe einen Kurs im Park.

 

Fit nach der Schwangerschaft in München-Ost

Fitness an der frischen Luft, speziell ausgerichtet auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach Schwangerschaft und Geburt – zu jeder Jahreszeit. Im Kurs mit Kind und Kinderwagen erwartet Dich Power-Walking, Kräftigungs-Workouts sowie Stretching. Kurzum: ein kurzweiliges und wirkungsvolles Training, das schnell sichtbare Erfolge bringt und so motiviert langfristig durchzuhalten, fit zu bleiben und auch das ein oder andere Schwangerschaftskilo loszuwerden. Selbstverständlich kannst Du auch mit Trage teilnehmen!

Fit nach der Schwangerschaft in München-Ost

Sport nur für Dich

Du hast keine Lust auf Fitnessstudio und möchtest lieber an der frischen Luft trainieren? Unser MAMA MACHT MEHR-Kurs ist ein sich steigerndes Intensiv-Programm. Der Fokus liegt auf Bauch und Rücken sowie intensiven Cardio-Anteilen. Es ermöglicht auch Berufstätigen und Müttern mit wenig Zeit ein effektives Training. Hier geht’s zum Kursplan.

Fit nach der Schwangerschaft in München-Ost