Kurse Bad Dürkheim, Frankenthal und Region

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.
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Mo
09:30 - 10:30 Uhr
Sport mit Kind und Kinderwagen/ Trage
Kurpark Bad Dürkheim

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Sport mit Kind und Kinderwagen/ Trage'

Standort: Kurpark Bad Dürkheim. Uhrzeit: Montag, 09:30 - 10:30

 

Mit Kind & KiWa Kurs

Hier trainieren Mamas zusammen mit Ihren kleinen Personaltrainern im Freien.

In einem abwechslungsreichen Training kombinieren wir Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, um uns nach der Schwangerschaft wieder fit und wohl zu fühlen.

 

Kursdauer: 60 min

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11:00 - 12:00 Uhr
Sport mit Kind und Kinderwagen/ Trage
Kurpark Bad Dürkheim

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Sport mit Kind und Kinderwagen/ Trage'

Standort: Kurpark Bad Dürkheim. Uhrzeit: Montag, 11:00 - 12:00
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Di
9:30 - 10:30 Uhr
Sport mit Kind und Kinderwagen/ Trage
Kurpark Bad Dürkheim

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Sport mit Kind und Kinderwagen/ Trage'

Standort: Kurpark Bad Dürkheim . Uhrzeit: Dienstag, 9:30 - 10:30
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Mi
10:00 - 11:00 Uhr
Sport mit Kind und Kinderwagen/ Trage
Lambsheimer Weiher

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Sport mit Kind und Kinderwagen/ Trage'

Standort: Lambsheimer Weiher. Uhrzeit: Mittwoch, 10:00 - 11:00

Mit Kind & KiWa Kurs

Hier trainieren Mamas zusammen mit Ihren kleinen Personaltrainern im Freien.

In einem abwechslungsreichen Training kombinieren wir Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, um uns nach der Schwangerschaft wieder fit und wohl zu fühlen.

 

Kursdauer: 60 min

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17:00 - 18:00 Uhr
Fit, stark und energiegeladen durch die Schwangerschaft
Ganz-schön-Schwanger Kurpark Bad Dürkheim

'Ganz-schön-schwanger'-Kurs 'Fit, stark und energiegeladen durch die Schwangerschaft'

Standort: Ganz-schön-Schwanger Kurpark Bad Dürkheim. Uhrzeit: Mittwoch, 17:00 - 18:00

Fit durch die Schwangerschaft Ganz- schön- Schwanger/ Fit durch die Schwangerschaft

Die Ganz-schön-Schwanger Kurse von LAUFMAMALAUF sind das perfekte Workout- und Wellness-Programm für eine beschwerdefreie Schwangerschaft und eine leichte Entbindung, sowie eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys.

 

 

Unser Motto lautet Fit, stark und energiegeladen durch die Schwangerschaft. Die Schwangerschaft ist keine Zeit, um durch Sport abzunehmen, schneller zu werden oder neue Fitness-Meilensteine zu erreichen.

Deine Schwangerschaft ist aber auch keine Freikarte für neun Monate ungesunde Ernährung- und Bewegungsverhaltens, sondern vielmehr der perfekte Startpunkt Deine eigene Gesundheit zu zelebrieren und Dich (wieder) einem Fitnessprogramm zu widmen, das die gesunde Grundlage für Deine aktive, wachsende Familie legt.

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Do
10:00 - 11:00 Uhr
Sport mit Kind und Kinderwagen/ Trage
Walderlebnispfad Haßloch

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Sport mit Kind und Kinderwagen/ Trage'

Standort: Walderlebnispfad Haßloch. Uhrzeit: Donnerstag, 10:00 - 11:00

Mit Kind & KiWa Kurs

Hier trainieren Mamas zusammen mit Ihren kleinen Personaltrainern im Freien.

In einem abwechslungsreichen Training kombinieren wir Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, um uns nach der Schwangerschaft wieder fit und wohl zu fühlen.

 

Kursdauer: 60 min

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19:00 - 20:00 Uhr
BodyFit-Bootcamp für Frauen und Männer
Walderlebnispfad Haßloch

'Mama-macht-mehr'-Kurs 'BodyFit-Bootcamp für Frauen und Männer'

Standort: Walderlebnispfad Haßloch. Uhrzeit: Donnerstag, 19:00 - 20:00
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FR
10:00 - 11:00 Uhr
Sport mit Kind und Kinderwagen/ Trage
Tanztraum Maxdorf

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Sport mit Kind und Kinderwagen/ Trage'

Standort: Tanztraum Maxdorf. Uhrzeit: Freitag, 10:00 - 11:00

KiWa Kurs, Outdoor Fitness für Mütter und Väter mit ihren Kindern, eine Kursstunde dauert 60min, wir trainieren, Kraft-Ausdauer und Koordination.

 

Was ist LAUFMAMALAUF?

Mama-Sport, Krabbelgruppe und Elterncafe in einem.

Wir sporteln, trinken nach unserem Training gemütlich einen Kaffee zusammen und die Kleinen unter uns können in Ruhe die Welt erkunden und neue Spielgefährten kennenlernen.

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Sa
9:30 - 10:30 Uhr
BodyFit-Bootcamp für Frauen und Männer
Kurpark Bad Dürkheim

'Mama-macht-mehr'-Kurs 'BodyFit-Bootcamp für Frauen und Männer'

Standort: Kurpark Bad Dürkheim. Uhrzeit: Samstag, 9:30 - 10:30

BodyFit- Bootcamp

 

Standort: Kurpark Bad Dürkheim

Uhrzeit: Samstag, 9.30- 10-30Uhr

Zielgruppe: jeder kann mit machen, Frauen/ Männer, jedes Fitnesslevel

BodyFit- Bootcamp Du willst Dich mal wieder so richtig auspowern und das noch an der frischen Luft?

Dann bist du beim BodyFit- Bootcamp genau richtig! Der Kurs folgt nach den Prinzipien des High Intensity Interval Training ( HIIT).

Es wird auf jeden Teilnehmer ein optimal kombiniertes Kraft- Ausdauertraining zugeschnitten. So wird auch das letzte Fettpölsterchen verschwinden.

Habe ich dein Interesse geweckt, dann melde dich zur kostenlosen Probestunde an.

Ich freue mich auf Dich!

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So
KurstypErläuterung
Mit Kind & KiWaDer klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Ganz-schön-schwangerDas perfekte Workout- und Wellness-Programm für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Weitere Informationen
Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen

Aktuelles zu Kursen in Bad Dürkheim, Frankenthal und Region

Liebe (werdende) Mama,

in Bad Dürkheim, Frankenthal und Region starten die LAUFMAMALAUF Kurse voraussichtlich im Mai 2021. Gerne kannst Du Dich hier schon für eine Probestunde vormerken.

Wir freuen uns auf Dich!