Aktuelles zu Kursen in Bad Oldesloe, Bargteheide und Ahrensburg

Liebe Mamas im Kreis Stormarn,

an verschiedenen Standorten starten unsere Kurse im Januar 2021. Gerne kannst Du Dich hier für eine Probestunde vormerken lassen.

Wir sind noch ganz offen für Ideen – wenn euch ein anderer Ort, Kurs oder eine andere Uhrzeit besser passen würde, dann meldet euch doch gern einfach bei uns!

Schließt euch auch gern mit euren Freundinnen zusammen, ab 4 Teilnehmern denken wir auf jeden Fall über einen neuen Kurs nach.

Kurse Bad Oldesloe, Bargteheide und Ahrensburg

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

KurstypErläuterung
Mit Kind & KiWaDer klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
Ganz-schön-schwangerDas perfekte Workout- und Wellness-Programm für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Weitere Informationen