Aktuelles zu Kursen in Berlin-Südost

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0176 31032563 oder rufe einfach durch!
Teile uns doch bitte mit, in welchem Park und wann du gerne durchstarten möchtest.

Hinweise:
Mit Kugel und Kiwa“ bedeutet, dass Schwangere UND Mütter mit Baby (im Kinderwagen oder auch in der Trage) herzlich willkommen sind.

Auch „Elterntraining“ ist für Schwangere und werdende Väter geeignet.

Kurse, die eine Monatsangabe enthalten sind gerade in Planung. Die Kurse können bei genügend Anmeldungen starten.

Das Team Südost freut sich auf dich und dein Baby
Angelika, Doreen, Mandy, Tine und Maxi

Kurse Berlin-Südost

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

  • Mo
    09:30 - 10:30 Uhr
    Mit Kugel und KiWa
    Treptower Park
    09:30 - 10:30 Uhr
    Mit Kugel und KiWa
    Bellevuepark
    11:30 - 12:30 Uhr
    Mit Kugel und KiWa
    FEZ
  • Di
    19:30 - 20:30 Uhr
    Elterntraining
    Schlosspark Köpenick
    19:30 - 20:30 Uhr
    Elterntraining
    Treptower Park
  • Mi
  • Do
    09:30 - 10:40 Uhr
    Ganzkörper-Krafttraining n. d. Schwangerschaft
    Treptower Park
  • FR
    09:30 - 10:30 Uhr
    Mit Kugel und KiWa
    Schlosspark Köpenick
  • Sa
  • So
    12:00 - 13:00 Uhr
    Elterntraining - Uhrzeit flexibel
    Schlosspark Köpenick
KurstypErläuterung
Mit Kind & KiWaDer klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
Prävention KrankenkasseDie geschlossenen, zertifizierten Präventionskurse von LAUFMAMALAUF erfüllen die Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V. Bei regelmässiger Teilnahme erstattet Dir Deine Krankenkasse bis zu 80% der Kursgebühr. Weitere Informationen