Aktuelles zu Kursen in Berlin-Südost

Aufgrund der aktuellen Lage bieten wir die meisten Kurse momentan nur Online und Live an. Sobald wir uns wieder draußen versammeln dürfen, geht es mit dem gewohnten Kursplan weiter.

Trau Dich, einzuchecken 

Wenn Du eine kostenlose Probestunde vereinbaren möchtest, melde Dich gerne direkt bei ihr unter 0176 31032563 oder maxi-berlin@laufmamalauf.de.

Schreib auch gern in Englisch oder Spanisch.

Kurse, die eine Monatsangabe enthalten sind gerade in Planung. Die genauen Wochentage und Uhrzeiten stehen meistens noch nicht genau fest. Ihr könnt euch auch gerne mit eurem Lieblingskursformat-Wunsch, eurem Favoriten-Wochentag und der passenden Wunsch-Startzeit melden, noch ein paar Freundinnen dazugepackt und wir kreieren euren Kurs ganz nach euren Vorstellungen.

Kurse Berlin-Südost

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

  • Mo
    09:30 - 10:30 Uhr
    Mit Kugel und KiWa
    Treptower Park
    09:30 - 10:30 Uhr
    Mit Kugel und KiWa
    Bellevuepark
    12:00 - 13:00 Uhr
    Mit Kugel und KiWa
    FEZ
  • Di
    19:30 - 20:30 Uhr
    Elterntraining
    Schlosspark Köpenick
  • Mi
    19:00 - 20:00 Uhr
    Elterntraining ab April 2020
    Treptower Park
  • Do
    09:30 - 10:40 Uhr
    Ganzkörper-Krafttraining n. d. Schwangerschaft
    Treptower Park
    18:00 - 19:00 Uhr
    GSS ab April
    Treptower Park
  • FR
    09:30 - 10:30 Uhr
    Mit Kugel und KiWa
    Schlosspark Köpenick
    12:00 - 13:00 Uhr
    Mit Kugel und KiWa - ab April
    FEZ
  • Sa
    10:00 - 11:00 Uhr
    Laufgruppe
    Treptower Park
  • So
KurstypErläuterung
Online Mama-mit-KindGanzkörpertraining mit Kraft-, Ausdauer- und Stretching-Einheiten. Als Online-Kurs konzipiert und auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren kleinen Personal Trainers zugeschnitten. Weitere Informationen
Mit Kind & KiWaDer klassische LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur. Ganzkörpertraining als Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Online Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind und Mama ein Schippchen drauf legen will! Intensiv-Programm als Online-Kurs konzipiert mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
Ganz-schön-schwangerDas perfekte Workout- und Wellness-Programm für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Weitere Informationen
Laufgruppen & TrainingWer noch mehr Cardio-Training will, (wieder) mit dem Laufen starten möchte oder sich das Ziel gesetzt hat, beim nächsten Laufevent endlich mal die 5 oder 10 km in Angriff zu nehmen, ist bei den LAUFMAMALAUF-Laufgruppen genau richtig. Weitere Informationen