fbpx
MENÜMENÜ SCHLIESSEN

Aktuelles zu Kursen in Berlin-Südost

Seit April 2018 hat Maxi die Leitung des Gebietes Berlin-Südost. Wenn Du eine kostenlose Probestunde vereinbaren möchtest, melde Dich gerne direkt bei ihr unter maxi-berlin@laufmamalauf.de.

Schreib auch gern in Englisch oder Spanisch.

Kurse Berlin-Südost

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

  • Mo
    09:30 - 10:30 Uhr
    Mit Kind und KiWa
    Treptower Park
    09:30 - 10:30 Uhr
    Mit Kind und KiWa - ab Mai 2019
    Bellevuepark
    12:30 - 13:30 Uhr
    Mit Kind und KiWa
    FEZ
  • Di
    18:30 - 19:30 Uhr
    Mama-macht-mehr - ab Mai 2019
    Treptower Park
  • Mi
    09:30 - 10:30 Uhr
    Mit Kind und KiWa
    Südlicher Heide- kampgraben
    11:30 - 12:30 Uhr
    Mit Kind und KiWa - ab Mai 2019
    Rübezahl am Müggelsee
    13:30 - 14:30 Uhr
    Mit Kind und KiWa - ab Mai 2019
    Kleiner Müggelsee
  • Do
    18:30 - 19:30 Uhr
    Ganz-schön-schwanger - ab 02.05.2019
    Treptower Park
  • FR
    09:30 - 10:30 Uhr
    Mit Kind und KiWa
    Treptower Park
    10:00 - 11:00 Uhr
    Mit Kind und KiWa
    Schlosspark Köpenick
    12:00 - 13:00 Uhr
    Mit Kind und KiWa
    FEZ
  • Sa
    10:00 - 11:00 Uhr
    Laufgruppe
    Treptower Park
  • So
Kurstyp Erläuterung
Mit Kind & KiWa Der klassische LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur. Ganzkörpertraining als Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Mama-macht-mehr Wenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
Ganz-schön-schwanger Das perfekte Workout- und Wellness-Programm für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Weitere Informationen
Laufgruppen & Training Wer noch mehr Cardio-Training will, (wieder) mit dem Laufen starten möchte oder sich das Ziel gesetzt hat, beim nächsten Laufevent endlich mal die 5 oder 10 km in Angriff zu nehmen, ist bei den LAUFMAMALAUF-Laufgruppen genau richtig. Weitere Informationen