Kurse Berlin-Spandau

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.
Deinen Kurs gefunden oder interessiert an anderen Kursen? Hier kannst du dich zur Probestunde anmelden oder uns weitere Fragen zu unserem Kursangebot stellen.
Mo
19:00 - 20:00 Uhr
Mama-macht-mehr
Torweg in Staaken

'Online Mama-macht-mehr'-Kurs 'Mama-macht-mehr '

Standort: Torweg in Staaken. Uhrzeit: Montag, 19:00 - 20:00
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Di
Mi
9:30 - 10:30 Uhr
Mit Kind und Kinderwagen
Wröhmännerpark

'Online Mama-mit-Kind'-Kurs 'Mit Kind und Kinderwagen '

Standort: Wröhmännerpark. Uhrzeit: Mittwoch, 9:30 - 10:30
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09:30 - 10:30 Uhr
Ganz-schön-schwanger
Wröhmännerpark

'Online Ganz-schön-schwanger'-Kurs 'Ganz-schön-schwanger'

Standort: Wröhmännerpark. Uhrzeit: Mittwoch, 09:30 - 10:30
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12:30 - 13:30 Uhr
Mit Kind und Kinderwagen Pausiert Coronabedingt
Imchenallee in Kladow

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Mit Kind und Kinderwagen Pausiert Coronabedingt'

Standort: Imchenallee in Kladow. Uhrzeit: Mittwoch, 12:30 - 13:30
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Do
FR
Sa
10:00 - 11:00 Uhr
Mit Kind und Kinderwagen
Staaken/ Ungewitterweg

'Online Mama-mit-Kind'-Kurs 'Mit Kind und Kinderwagen'

Standort: Staaken/ Ungewitterweg. Uhrzeit: Samstag, 10:00 - 11:00
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So
10:30 - 12:00 Uhr
Bewegte Waldkinder (14tägig) Pausiert Coronabedingt
Spandauer Forst

Kurs 'Bewegte Waldkinder (14tägig) Pausiert Coronabedingt'

Standort: Spandauer Forst. Uhrzeit: Sonntag, 10:30 - 12:00

Du möchtest mit deinem Kind/deiner Familie den Wald zum gemeinsamen Spiel,- und Entdeckungserlebnis machen? Dann bist du bei „Bewegte Waldkinder“ genau richtig! Wir erkunden zusammen den Wald und nehmen ihn mit allen Sinnen wahr. Es warten viele Spielideen, Lieder, Finger,-/ Bewegungsspiele und auch Momente der Ruhe und Achtsamkeit auf dich und dein Kind. Ganz nebenbei habt ihr die Möglichkeit, Kontakt mit anderen Eltern mit Kindern zu knüpfen und zusammen Spaß zu haben. Ich freue mich auf euch!

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KurstypErläuterung
Online Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind und Mama ein Schippchen drauf legen will! Intensiv-Programm als Online-Kurs konzipiert mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
Online Mama-mit-KindGanzkörpertraining mit Kraft-, Ausdauer- und Stretching-Einheiten. Als Online-Kurs konzipiert und auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren kleinen Personal Trainers zugeschnitten. Weitere Informationen
Online Ganz-schön-schwangerDas perfekte Workout- und Wellness-Programm als Online-Kurs für Mamas in spe konzipiert. Für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Weitere Informationen
Mit Kind & KiWaDer klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen

Aktuelles zu Kursen in Berlin-Spandau

Liebe Mamas und werdende Mamas, ab September 2020 starten Eltern- Kind- Kurse. Es warten drei neue Kursformate auf euch und eure Kinder. Die Spielgruppe „Bewegt mit Kind“, die Kindersportgruppe „Kinder in Bewegung“ und die Waldspielgruppe „Bewegte Waldkinder“. Genauere Informationen könnt Ihr dem Kursplan entnehmen. Gerne kannst Du Dich/Euch hier schon für eine kostenlose Probestunde vormerken lassen.