Aktuelles zu Kursen in Berlin-Spandau

Liebe Mamas und werdende Mamas, ab April 2020 starten neue Kurse. Gerne kannst Du Dich hier schon für eine kostenlose Probestunde vormerken lassen.

Kurse Berlin-Spandau

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

• Mo

• Di
  19:00 - 20:00 Uhr Online-Live-Kurs HIIT Workout via Zoom 'Online Mama-macht-mehr'-Kurs 'Online-Live-Kurs' Standort: HIIT Workout via Zoom. Uhrzeit: Dienstag, 19:00 - 20:00 Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Spandau. ×

• Mi

  10:00 - 11:00 Uhr Mit Kind und Kinderwagen startet ab Mai 2020 Anmeldung läuft Wröhmännerpark 'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Mit Kind und Kinderwagen startet ab Mai 2020 Anmeldung läuft' Standort: Wröhmännerpark. Uhrzeit: Mittwoch, 10:00 - 11:00 Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Spandau. × 17:00 - 18:00 Uhr Ganz-schön-schwanger startet ab Mai 2020 Anmeldung läuft Münsingerpark/ Spektegrünzug 'Ganz-schön-schwanger'-Kurs 'Ganz-schön-schwanger startet ab Mai 2020 Anmeldung läuft' Standort: Münsingerpark/ Spektegrünzug. Uhrzeit: Mittwoch, 17:00 - 18:00 Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Spandau. × 18:30 - 19:30 Uhr Mama-macht-mehr startet ab Mai 2020 Anmeldung läuft Am Kiesteich 'Mama-macht-mehr'-Kurs 'Mama-macht-mehr startet ab Mai 2020 Anmeldung läuft' Standort: Am Kiesteich . Uhrzeit: Mittwoch, 18:30 - 19:30 Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Spandau. ×

• Do
  10:00 - 11:00 Uhr Online-Live-Kurs Ganzkörper-Workout via Zoom 'Online Mama-mit-Kind'-Kurs 'Online-Live-Kurs ' Standort: Ganzkörper-Workout via Zoom. Uhrzeit: Donnerstag, 10:00 - 11:00 Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Spandau. ×

• FR

• Sa
  10:00 - 11:00 Uhr Mit Babybauch und KiWa startet ab Mai 2020 Anmeldung läuft Spielplatz Ungewitterweg in Staaken 'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Mit Babybauch und KiWa startet ab Mai 2020 Anmeldung läuft' Standort: Spielplatz Ungewitterweg in Staaken . Uhrzeit: Samstag, 10:00 - 11:00 Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Spandau. ×

• So

Kurstyp	Erläuterung
Online Mama-macht-mehr	Wenn die Kinder größer sind und Mama ein Schippchen drauf legen will! Intensiv-Programm als Online-Kurs konzipiert mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
Mit Kind & KiWa	Der klassische LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur. Ganzkörpertraining als Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Ganz-schön-schwanger	Das perfekte Workout- und Wellness-Programm für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Weitere Informationen
Mama-macht-mehr	Wenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
Online Mama-mit-Kind	Ganzkörpertraining mit Kraft-, Ausdauer- und Stretching-Einheiten. Als Online-Kurs konzipiert und auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren kleinen Personal Trainers zugeschnitten. Weitere Informationen