Aktuelles zu Kursen in Berlin-Spandau

Liebe Mamas und werdende Mamas, ab September 2020 starten Eltern- Kind- Kurse. Es warten drei neue Kursformate auf euch und eure Kinder. Die Spielgruppe „Bewegt mit Kind“, die Kindersportgruppe „Kinder in Bewegung“ und die Waldspielgruppe „Bewegte Waldkinder“. Genauere Informationen könnt Ihr dem Kursplan entnehmen. Gerne kannst Du Dich/Euch hier schon für eine kostenlose Probestunde vormerken lassen.

Kurse Berlin-Spandau

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

KurstypErläuterung
Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
Mit Kind & KiWaDer klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Ganz-schön-schwangerDas perfekte Workout- und Wellness-Programm für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Weitere Informationen