Aktuelles zu Kursen in Berlin-Spandau

Liebe Mamas und werdende Mamas, ab November 2019 starten neue Kurse, auch Indoor. Gerne kannst Du Dich hier schon für eine kostenlose Probestunde vormerken lassen.

Kurse Berlin-Spandau

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

• Mo

  16:30 - 17:30 Uhr Mit Kind und Trage "Working Mum" Indoor-Kurs Begegnungsstätte Zuversicht Staaken 'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Mit Kind und Trage "Working Mum" Indoor-Kurs' Standort: Begegnungsstätte Zuversicht Staaken . Uhrzeit: Montag, 16:30 - 17:30 Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Spandau. × 18:00 - 19:00 Uhr Ganz-schön-schwanger Staaken startet ab Januar 2020 'Ganz-schön-schwanger'-Kurs 'Ganz-schön-schwanger ' Standort: Staaken startet ab Januar 2020. Uhrzeit: Montag, 18:00 - 19:00 Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Spandau. ×

• Di
  18:30 - 19:30 Uhr Mama-macht-mehr Staaken/ Ungewitterweg (pausiert) 'Mama-macht-mehr'-Kurs 'Mama-macht-mehr' Standort: Staaken/ Ungewitterweg (pausiert). Uhrzeit: Dienstag, 18:30 - 19:30 Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Spandau. ×

• Mi

• Do

  10:00 - 11:00 Uhr Mit Kind und Kinderwagen Wröhmänner Park 'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Mit Kind und Kinderwagen' Standort: Wröhmänner Park. Uhrzeit: Donnerstag, 10:00 - 11:00 Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Spandau. × 18:30 - 19:30 Uhr Mama-macht-mehr Indoor-Kurs Begegnungsstätte Zuversicht Staaken startet ab Januar 2020 'Mama-macht-mehr'-Kurs 'Mama-macht-mehr Indoor-Kurs' Standort: Begegnungsstätte Zuversicht Staaken startet ab Januar 2020. Uhrzeit: Donnerstag, 18:30 - 19:30 Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Spandau. ×

• FR

• Sa

• So

Kurstyp	Erläuterung
Mit Kind & KiWa	Der klassische LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur. Ganzkörpertraining als Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Ganz-schön-schwanger	Das perfekte Workout- und Wellness-Programm für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Weitere Informationen
Mama-macht-mehr	Wenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen