Aktuelles zu Kursen in Bochum und Hattingen

Aufgrund der aktuellen Corona-Pandemie in NRW und den damit verbundenen Maßnahmen der Landesregierung  finden die LAUFMAMALAUF Outdoor Fitness Kurs in Hattingen & Bochum nur online statt.

Ganz egal ob du mal bei LAUFMAMALAUF teilgenommen hast, aktuelle schon #powermom bist oder ganz neu mit einsteigen möchtest! Du bist jederezeit herzlich willkommen.

Ich freue ich schon auf das Training mit dir!

Schau´dir an wie wir trainieren und bleib dran:

Kurse Bochum und Hattingen

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

KurstypErläuterung
Online Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind und Mama ein Schippchen drauf legen will! Intensiv-Programm als Online-Kurs konzipiert mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
Online Mama-mit-KindGanzkörpertraining mit Kraft-, Ausdauer- und Stretching-Einheiten. Als Online-Kurs konzipiert und auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren kleinen Personal Trainers zugeschnitten. Weitere Informationen
Online Ganz-schön-schwangerDas perfekte Workout- und Wellness-Programm als Online-Kurs für Mamas in spe konzipiert. Für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Weitere Informationen