Aktuelles zu Kursen in Bodenseekreis

Hier siehst Du alle Outdoor-Kurse auf einem Blick. In den Wintermonaten bieten wir Kurse für Mütter mit Kind, Mama Macht Mehr, Outdoor- Power, Lauftreff  und ganz neu Beckenbodentraining für Frauen nach BeBo® Konzept an.
Hier kannst Du Dich direkt zur kostenlosen Probestunde anmelden: Probestunde

 

Kurse Bodenseekreis

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

  • Mo
    09:30 - 10:30 Uhr
    KURS MIT KIND & KINDERWAGEN / TRAGE
    Friedrichshafen (Graf-Zeppelinhaus)
    18:00 - 19:30 Uhr
    Beckenbodentraining für Frauen
    Immenstaad (nächste Kursstart 02.11.2020)
    19:40 - 20:40 Uhr
    Beckenboden Aufbaukurs (starke Mitte/ BeBo/ Bauch/ Rücken)
    Immenstaad
  • Di
    09:30 - 10:30 Uhr
    KURS MIT KIND & KINDERWAGEN / TRAGE
    Salem (am Schlosssee)
    19:00 - 20:00 Uhr
    Outdoor Power
    Immenstaad (neben dem Kletterpark)
  • Mi
    09:15 - 10:15 Uhr
    KURS MIT KIND & KINDERWAGEN / TRAGE
    Überlingen (Parkplatz der TC Überlingen)
    18:45 - 19:45 Uhr
    Outdoor Power
    Immenstaad (Schule)
  • Do
    09:15 - 10:15 Uhr
    KURS MIT KIND & KINDERWAGEN / TRAGE
    Immenstaad (neben der Minigolfanlage)
    18:45 - 19:45 Uhr
    Outdoor Power
    Salem (Schlosssee)
  • FR
    09:15 - 10:15 Uhr
    KURS MIT KIND & KINDERWAGEN / TRAGE
    Markdorf (Angerpark)
  • Sa
  • So
    08:30 - 10:00 Uhr
    LAUFTREFF
    Immenstaad
KurstypErläuterung
Mit Kind & KiWaDer klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Prävention KrankenkasseDie geschlossenen, zertifizierten Präventionskurse von LAUFMAMALAUF erfüllen die Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V. Bei regelmässiger Teilnahme erstattet Dir Deine Krankenkasse bis zu 80% der Kursgebühr. Weitere Informationen
Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
Laufgruppen & TrainingWer noch mehr Cardio-Training will, (wieder) mit dem Laufen starten möchte oder sich das Ziel gesetzt hat, beim nächsten Laufevent endlich mal die 5 oder 10 km in Angriff zu nehmen, ist bei den LAUFMAMALAUF-Laufgruppen genau richtig. Weitere Informationen