Kurse Bremen-Süd

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.
Deinen Kurs gefunden oder interessiert an anderen Kursen? Hier kannst du dich zur Probestunde anmelden oder uns weitere Fragen zu unserem Kursangebot stellen.
Mo
Di
10:00 - 11:00 Uhr
Krimpelsee

'Mit Kind & KiWa'-Kurs

Standort: Krimpelsee. Uhrzeit: Dienstag, 10:00 - 11:00

Dieser Kurs startet am 12.10.2021 und richtet sich an alle Mamas mit ihren kleinen Personal Trainern. Deine Entbindung sollte etwa 6 bis 8 Wochen zurückliegen bzw. 12 Wochen bei einem Kaiserschnitt. Melde Dich gerne hier für eine Probestunde an.

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Mi
Do
09:30 - 10:30 Uhr
Osterdeich

'Mit Kind & KiWa'-Kurs

Standort: Osterdeich. Uhrzeit: Donnerstag, 09:30 - 10:30

Dieser Kurs startet am 14.10.2021 und richtet sich an Mamas, die zusammen mit ihren Babys wieder fit werden möchten. Die Entbindung sollte 6 bis 8 Wochen zurückliegen und bei einem Kaiserschnitt 12 Wochen. Gerne kannst Du Dich hier für eine Probestunde anmelden.

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FR
Sa
So
09:00 - 10:00 Uhr
Werdersee

'Mama-macht-mehr'-Kurs

Standort: Werdersee. Uhrzeit: Sonntag, 09:00 - 10:00

Der Mama-macht-mehr-Kurs startet am 16.10.2021 und richtet sich an alle Frauen, deren Entbindung schon mindestens 9 Monate her ist, da wir mit höherer Intensität trainieren. Melde Dich gerne hier zur Probestunde an. Wir freuen uns auf Dich!

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KurstypErläuterung
Mit Kind & KiWaDer klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen