Kurse Duisburg und Mülheim an der Ruhr

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.
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Mo
09:30 - 10:30 Uhr
KiWa-Kurs OUTDOOR
Raffelbergpark (Mülheim)

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'KiWa-Kurs OUTDOOR '

Standort: Raffelbergpark (Mülheim). Uhrzeit: Montag, 09:30 - 10:30
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09:30 - 10:30 Uhr
KiWa-Kurs OUTDOOR - Ab August 2021
Regatta (Duisburg)

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'KiWa-Kurs OUTDOOR - Ab August 2021'

Standort: Regatta (Duisburg). Uhrzeit: Montag, 09:30 - 10:30
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Di
16:00 - 17:00 Uhr
Für alle (non-)working moms. Ab 03.08.2021
Spielplatz Klosterstraße

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Für alle (non-)working moms. Ab 03.08.2021'

Standort: Spielplatz Klosterstraße. Uhrzeit: Dienstag, 16:00 - 17:00
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17:45 - 18:45 Uhr
"Ganz-schön-schwanger" - OUTDOOR - Nächster 6-Wochenkurs startet am 10.08.2021
Raffelbergpark (Mülheim)

'Ganz-schön-schwanger'-Kurs '"Ganz-schön-schwanger" - OUTDOOR - Nächster 6-Wochenkurs startet am 10.08.2021'

Standort: Raffelbergpark (Mülheim). Uhrzeit: Dienstag, 17:45 - 18:45

LAUFMAMALAUF Ganz schön schwanger-Kurs

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18:30 - 19:30 Uhr
HIIT - "Mama-macht-mehr"
Raffelbergpark (Mülheim)

'Mama-macht-mehr'-Kurs 'HIIT - "Mama-macht-mehr" '

Standort: Raffelbergpark (Mülheim). Uhrzeit: Dienstag, 18:30 - 19:30
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Mi
09:30 - 10:30 Uhr
KiWa-Kurs OUTDOOR
Regatta (Duisburg)

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'KiWa-Kurs OUTDOOR '

Standort: Regatta (Duisburg). Uhrzeit: Mittwoch, 09:30 - 10:30
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10:00 - 11:00 Uhr
"Ganz-schön-schwanger" - Kursstart ab August 2021
Elternschule Krankhaus Mülheim

'Ganz-schön-schwanger'-Kurs '"Ganz-schön-schwanger" - Kursstart ab August 2021'

Standort: Elternschule Krankhaus Mülheim. Uhrzeit: Mittwoch, 10:00 - 11:00
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10:45 - 11:45 Uhr
KiWa-Kurs OUTDOOR
Regatta (Duisburg)

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'KiWa-Kurs OUTDOOR '

Standort: Regatta (Duisburg). Uhrzeit: Mittwoch, 10:45 - 11:45
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Do
09:30 - 10:30 Uhr
Online Mama mit Kind
Online Workout

'Online Mama-mit-Kind'-Kurs 'Online Mama mit Kind'

Standort: Online Workout. Uhrzeit: Donnerstag, 09:30 - 10:30
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FR
09:30 - 10:30 Uhr
KiWa-Kurs OUTDOOR
Witthausbusch (Mülheim)

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'KiWa-Kurs OUTDOOR '

Standort: Witthausbusch (Mülheim). Uhrzeit: Freitag, 09:30 - 10:30
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09:30 - 10:30 Uhr
KiWa-Kurs OUTDOOR
Kaiserberg (Duisburg)

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'KiWa-Kurs OUTDOOR '

Standort: Kaiserberg (Duisburg). Uhrzeit: Freitag, 09:30 - 10:30
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Sa
So
KurstypErläuterung
Mit Kind & KiWaDer klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Ganz-schön-schwangerDas perfekte Workout- und Wellness-Programm für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Weitere Informationen
Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
Online Mama-mit-KindGanzkörpertraining mit Kraft-, Ausdauer- und Stretching-Einheiten. Als Online-Kurs konzipiert und auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren kleinen Personal Trainers zugeschnitten. Weitere Informationen

Aktuelles zu Kursen in Duisburg und Mülheim an der Ruhr

Liebe (werdende) Mama in Duisburg, Mülheim und Umgebung,

unsere Region wird immer pinker und ich freue mich, Dich in meinen Kursen begrüßen zu dürfen!

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