Kurse Essen-Süd

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

Mo
09:30 - 10:30 Uhr
Grugapark

'Mit Kind & KiWa'-Kurs

Standort: Grugapark. Uhrzeit: Montag, 09:30 - 10:30
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18:30 - 19:30 Uhr
zuhause

'Online Ganz-schön-schwanger'-Kurs

Standort: zuhause. Uhrzeit: Montag, 18:30 - 19:30
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Di
09:30 - 10:30 Uhr
zuhause

'Online Mama-mit-Kind'-Kurs

Standort: zuhause. Uhrzeit: Dienstag, 09:30 - 10:30
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Mi
09:30 - 10:30 Uhr
Brehminsel

'Mit Kind & KiWa'-Kurs

Standort: Brehminsel. Uhrzeit: Mittwoch, 09:30 - 10:30
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Do
09:30 - 10:30 Uhr
Siepental pausiert

'Mit Kind & KiWa'-Kurs

Standort: Siepental pausiert. Uhrzeit: Donnerstag, 09:30 - 10:30
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09:45 - 10:45 Uhr
Grugapark

'Mit Kind & KiWa'-Kurs

Standort: Grugapark. Uhrzeit: Donnerstag, 09:45 - 10:45
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11:00 - 12:00 Uhr
Grugapark

'Mit Kind & KiWa'-Kurs

Standort: Grugapark. Uhrzeit: Donnerstag, 11:00 - 12:00
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19:30 - 20:30 Uhr
zuhause

'Online Mama-macht-mehr'-Kurs

Standort: zuhause. Uhrzeit: Donnerstag, 19:30 - 20:30
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FR
09:30 - 10:30 Uhr
Stadtwald

'Mit Kind & KiWa'-Kurs

Standort: Stadtwald. Uhrzeit: Freitag, 09:30 - 10:30
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18:00 - 19:00 Uhr
zuhause

'Online Ganz-schön-schwanger'-Kurs

Standort: zuhause. Uhrzeit: Freitag, 18:00 - 19:00
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Sa
07:30 - 08:30 Uhr
zuhause

'Online Mama-macht-mehr'-Kurs

Standort: zuhause. Uhrzeit: Samstag, 07:30 - 08:30
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So
KurstypErläuterung
Mit Kind & KiWaDer klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Online Ganz-schön-schwangerDas perfekte Workout- und Wellness-Programm als Online-Kurs für Mamas in spe konzipiert. Für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Weitere Informationen
Online Mama-mit-KindGanzkörpertraining mit Kraft-, Ausdauer- und Stretching-Einheiten. Als Online-Kurs konzipiert und auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren kleinen Personal Trainers zugeschnitten. Weitere Informationen
Online Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind und Mama ein Schippchen drauf legen will! Intensiv-Programm als Online-Kurs konzipiert mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen