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Aktuelles zu Kursen in Essen-Süd/West

Der Herbst ist da! Komm mit uns raus!

Trainiere jetzt auch mit uns in Kettwig am Stausee, in Kupferdreh am Baldeneysee, in Haarzopf und in der Margarethenhöhe am Halbachhammer.

NEU: Jetzt gibt es auch einen Ganz schön Schwanger Kurs in Essen Kettwig!

Bei uns kann man jederzeit in die Kinderwagen-, Mama-macht-mehr-und Ganz schön Schwanger-Kurse einsteigen.

Gerne kannst Du Dich hier für eine kostenlose Probestunde anmelden.

Und am besten bringst Du gleich noch Deine Freundin mit und profitierst von unserem „Freundinnen-Special“. Wenn Deine Freundin auch einen Vertrag abschließt, bekommst Du eine Zusatzstunde geschenkt. Und wir alle wissen: Gemeinsam macht es noch vielmehr Spaß!

 

Kurse Essen-Süd/West

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

Kurstyp Erläuterung
Mit Kind & KiWa Der klassische LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur. Ganzkörpertraining als Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Ganz-schön-schwanger Das perfekte Workout- und Wellness-Programm für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Weitere Informationen
Mama-macht-mehr Wenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen