Aktuelles zu Kursen in Falkensee

Finde den passenden Kurs für dich in Falkensee!

Ich biete dir drei unterschiedliche Kursformate an, für die differenzierten Lebensphasen einer Mutter. Wenn du dich in der Schwangerschaft fit und gesund halten möchtest, ist mein ‚Ganz-schön-schwanger‘-Kurs etwas für dich. Der perfekte Einstieg für Dein Fitnesstraining nach der Geburt und während Deiner Elternzeit ist mein ‚Mit Kind & KiWa/Trage‘ Kurs. Wenn Deine Kinder schon größer sind oder Du noch intensiver trainieren möchtest, ist mein ‚Mama-macht-mehr‘ Kurs genau das Richtige für Dich! Weitere Informationen zu den LAUFMAMALAUF Kurskonzepten findest du hier.

Kurse Falkensee

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

Mo
19:30 - 20:30 Uhr
Online-Cardio-Workout
via Zoom

'Wohnzimmer-Workouts'-Kurs 'Online-Cardio-Workout'

Standort: via Zoom. Uhrzeit: Montag, 19:30 - 20:30

Hierbei handelt es sich um ein kostenloses Angebot für meine Teilnehmerinnen. Wir absolvieren ein Cardio-Workout, jeder für sich daheim und doch zusammen.

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Di
Mi
19:30 - 20:30 Uhr
Online-Mama-macht-mehr
via Zoom

'Online Mama-macht-mehr'-Kurs 'Online-Mama-macht-mehr'

Standort: via Zoom. Uhrzeit: Mittwoch, 19:30 - 20:30

Bei diesem Abendkurs genießen wir das Training ohne Kind und powern uns mit viel Spaß löblich aus!

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Do
18:30 - 19:30 Uhr
Online-Ganz-schön-schwanger
via Zoom

'Online Ganz-schön-schwanger'-Kurs 'Online-Ganz-schön-schwanger'

Standort: via Zoom. Uhrzeit: Donnerstag, 18:30 - 19:30

Dieser Kurs begleitet dich ab der 13. Schwangerschaftswoche durch die bewegten Monate mit Babybauch. Dich erwarten Kräftigungsübungen, ein sanftes Ausdauertraining sowie ein umfassender Entspannungsteil.

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FR
10:00 - 11:00 Uhr
Online-Mama mit Kind
via Zoom

'Online Mama-mit-Kind'-Kurs 'Online-Mama mit Kind'

Standort: via Zoom. Uhrzeit: Freitag, 10:00 - 11:00

Dieser Kurs gewährt dir ein Online-Live-Training mit Kind.

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Sa
So
KurstypErläuterung
Wohnzimmer-WorkoutsUnsere vielfältigen Wohnzimmer-Workouts sind mal für Early Birds, mal für Night Persons und mal für die ganze Familie und tun Körper, Geist und Seele gut. Weitere Informationen
Online Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind und Mama ein Schippchen drauf legen will! Intensiv-Programm als Online-Kurs konzipiert mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
Online Ganz-schön-schwangerDas perfekte Workout- und Wellness-Programm als Online-Kurs für Mamas in spe konzipiert. Für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Weitere Informationen
Online Mama-mit-KindGanzkörpertraining mit Kraft-, Ausdauer- und Stretching-Einheiten. Als Online-Kurs konzipiert und auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren kleinen Personal Trainers zugeschnitten. Weitere Informationen