Aktuelles zu Kursen in Falkensee

Finde den passenden Kurs für dich in Falkensee!

Ich biete dir drei unterschiedliche Kursformate an, für die differenzierten Lebensphasen einer Mutter. Wenn du dich in der Schwangerschaft fit und gesund halten möchtest, ist mein ‚Ganz-schön-schwanger‘-Kurs etwas für dich. Der perfekte Einstieg für Dein Fitnesstraining nach der Geburt und während Deiner Elternzeit ist mein ‚Mit Kind & KiWa/Trage‘ Kurs. Wenn Deine Kinder schon größer sind oder Du noch intensiver trainieren möchtest, ist mein ‚Mama-macht-mehr‘ Kurs genau das Richtige für Dich! Weitere Informationen zu den LAUFMAMALAUF Kurskonzepten findest du hier.

Kurse Falkensee

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

• Mo

  19:00 - 20:00 Uhr Lauf-Walking-Gruppe Falkenhagener See 'Laufgruppen & Training'-Kurs 'Lauf-Walking-Gruppe' Standort: Falkenhagener See. Uhrzeit: Montag, 19:00 - 20:00 Hierbei handelt es sich um ein kostenloses Angebot für meine Teilnehmerinnen. Wir absolvieren ein Lauf-Walking Training in der verträumten Landschaft rund um den Falkenhagener See. Melde dich gleich an für einen Kurs in Falkensee. ×

• Di

• Mi
  19:00 - 20:00 Uhr Mama-macht-mehr Falkenhagener See 'Mama-macht-mehr'-Kurs 'Mama-macht-mehr' Standort: Falkenhagener See. Uhrzeit: Mittwoch, 19:00 - 20:00 Bei diesem Abendkurs genießen wir das Training ohne Kind und powern uns mit viel Spaß löblich aus! Melde dich gleich an für einen Kurs in Falkensee. ×

• Do

  18:30 - 19:30 Uhr Ganz-schön-schwanger Falkenhagener See 'Ganz-schön-schwanger'-Kurs 'Ganz-schön-schwanger' Standort: Falkenhagener See. Uhrzeit: Donnerstag, 18:30 - 19:30 Dieser Kurs begleitet dich ab der 13. Schwangerschaftswoche durch die bewegten Monate mit Babybauch. Dich erwarten Kräftigungsübungen, ein sanftes Ausdauertraining sowie ein umfassender Entspannungsteil. Melde dich gleich an für einen Kurs in Falkensee. ×

• FR
  10:00 - 11:00 Uhr Mit Kind & KiWa/Trage Falkenhagener See 'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Mit Kind & KiWa/Trage' Standort: Falkenhagener See. Uhrzeit: Freitag, 10:00 - 11:00 Dieser Kurs gewährt dir ein Outdoor-Training mit Kind in idyllischer Umgebung. Melde dich gleich an für einen Kurs in Falkensee. ×

• Sa

• So

Kurstyp	Erläuterung
Laufgruppen & Training	Wer noch mehr Cardio-Training will, (wieder) mit dem Laufen starten möchte oder sich das Ziel gesetzt hat, beim nächsten Laufevent endlich mal die 5 oder 10 km in Angriff zu nehmen, ist bei den LAUFMAMALAUF-Laufgruppen genau richtig. Weitere Informationen
Mama-macht-mehr	Wenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
Ganz-schön-schwanger	Das perfekte Workout- und Wellness-Programm für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Weitere Informationen
Mit Kind & KiWa	Der klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen