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Aktuelles zu Kursen in Hamburg-Elbvororte-Wedel-Pinneberg

NEU:  Pilateskurs – ab 23. Januar 2019 immer Mittwochs, 19 bis 20 Uhr in Blankenese. Wenn Du Dich dafür interessierst, dann schicke mir eine PN für mehr Infos. Pilates ist ein effektives, einzigartiges, besonders wirkungsvolles und ganzheitliches Trainingskonzept.

Alle Outdoor Kurse sind fortlaufend und finden den ganzen Winter statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Auch Mütter mit Trage können am Fitnesstraining teilnehmen.

Vereinbare jetzt eine kostenlose Probestunde.

Jede Kurseinheit ist eine Stunde lang und beinhaltet ein Krafttraining für den gesamten Körper mit dem Fokus, die gesamte Rumpfmuskulatur zu stärken.

Wenn Ihr andere interessierte Mütter kennt, dann bringt sie zu einer kostenlosen Probestunde mit. Für jede erfolgreiche Vermittlung bekommst Du eine Bonusstunde von LAUFMAMALAUF.

Hier unten findest Du den aktuellen Kursplan.

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Kurse Hamburg-Elbvororte-Wedel-Pinneberg

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

  • Mo
    19:15 - 20:15 Uhr
    HIIT
    Gosslers Park
  • Di
    15:45 - 16:45 Uhr
    Mit Kind & KiWa
    Pinneberg
  • Mi
    10:00 - 11:00 Uhr
    Mit Kind & KiWa
    Rissen
    20:00 - 21:00 Uhr
    PILATES Matte
    Familienbildung Blankenese
  • Do
  • FR
    09:30 - 10:30 Uhr
    Mit Kind & KiWa
    Blankenese Hirschpark
  • Sa
  • So
Kurstyp Erläuterung
Mama-macht-mehr Wenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
Mit Kind & KiWa Der klassische LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur. Ganzkörpertraining als Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen