Aktuelles zu Kursen in Hamburg-Elbvororte-Wedel-Pinneberg

NEU:  Pilateskurs – dieser findet immer Mittwochs, 19.30 bis 20.30 Uhr am Rissener Ufer statt. Wenn Du Dich dafür interessierst, dann schicke mir eine PN für mehr Infos. Pilates ist ein effektives, einzigartiges, besonders wirkungsvolles und ganzheitliches Trainingskonzept. Durch die Atmung und Zentrierung wird gezielt Deine Rumpfmuskulatur gestärkt und Haltung verbessert.

Alle Outdoor Kurse sind fortlaufend und finden ganzjährig statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Auch Mütter mit Trage oder Frauen ohne Kinder können am Fitnesstraining teilnehmen.

Vereinbare jetzt eine kostenlose Probestunde.

Jede Kurseinheit ist eine Stunde lang und beinhaltet ein Krafttraining für den gesamten Körper mit dem Fokus auf die Rumpfmuskulatur.

Wenn Ihr andere interessierte Mütter kennt, dann bringt sie zu einer kostenlosen Probestunde mit. Für jede erfolgreiche Vermittlung bekommst Du eine Bonusstunde von LAUFMAMALAUF.

Hier unten findest Du den aktuellen Kursplan.

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Kurse Hamburg-Elbvororte-Wedel-Pinneberg

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

  • Mo
    19:00 - 20:00 Uhr
    Power Workout HIIT
    Blankenese
  • Di
    10:15 - 11:15 Uhr
    Mit Kind & KiWa
    Blankenese Hessepark
    15:45 - 16:45 Uhr
    Mit Kind & KiWa
    Pinneberg Parkstadt Eggerstedt
  • Mi
    18:30 - 19:15 Uhr
    offene Laufgruppe
    Falckensteiner Ufer
    19:30 - 20:30 Uhr
    PILATES Matte
    Rissener Ufer
  • Do
    9:30 - 10:30 Uhr
    Pinneberg Fahltskamp
    11:00 - 12:00 Uhr
    Mit Kind & KiWa
    Wedel
  • FR
    09:30 - 10:30 Uhr
    Mit Kind & KiWa
    Blankenese Hirschpark
  • Sa
  • So
KurstypErläuterung
Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
Mit Kind & KiWaDer klassische LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur. Ganzkörpertraining als Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Laufgruppen & TrainingWer noch mehr Cardio-Training will, (wieder) mit dem Laufen starten möchte oder sich das Ziel gesetzt hat, beim nächsten Laufevent endlich mal die 5 oder 10 km in Angriff zu nehmen, ist bei den LAUFMAMALAUF-Laufgruppen genau richtig. Weitere Informationen