Aktuelles zu Kursen in Hamburg-Elbvororte-Wedel-Pinneberg

Der Winter nähert sich mit großen Schritten. Aktuell finden Kurse nur in Blankenese und Pinneberg statt. Wenn Du gerade jetzt in der dunklen und kalten Jahreszeit noch mehr frische Luft und Bewegung haben möchtest, dann komm gerne in meinen Kurs. Du wirst Dich tausendmal besser fühlen. Es gibt kein falsches Wetter, nur falsche Kleidung! Und wenn Du schon einmal im Flow bist, dann buche doch schon jetzt für nächstes Jahr das Bikini Bootcamp auf Sardinien.

Vereinbare jetzt eine kostenlose Probestunde. Bring Deine Freundin mit und bekomme gleich eine Bonusstunde für eine erfolgreiche Vermittlung gutgeschrieben. Alle Frauen sind willkommen, ob mit oder ohne Kind.

Jede Kurseinheit ist eine Stunde lang und beinhaltet ein Krafttraining für den gesamten Körper mit dem Fokus auf die Rumpfmuskulatur. Ebenso wichtig in der kalten Jahreszeit ist der Cardioanteil.

Hier unten findest Du den aktuellen Kursplan.

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Kurse Hamburg-Elbvororte-Wedel-Pinneberg

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

• Mo

• Di

  09:30 - 10:30 Uhr Mit Kind & KiWa Blankenese Hessepark 'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Mit Kind & KiWa' Standort: Blankenese Hessepark. Uhrzeit: Dienstag, 09:30 - 10:30 Unser Workout ist eine gute Kombination aus Kräftigungs-, Koordinations-, Ausdauer- und Gleichgewichtsübungen. Der Fokus liegt darauf, die Rumpfmuskulatur zu stärken (Bauch, Rücken, Beckenboden) und das Wohlbefinden zu steigern. Melde dich gleich an für einen Kurs in Hamburg-Elbvororte-Wedel-Pinneberg. ×

• Mi

• Do

  9:30 - 10:30 Uhr Pinneberg Fahltskamp 'Mit Kind & KiWa'-Kurs Standort: Pinneberg Fahltskamp. Uhrzeit: Donnerstag, 9:30 - 10:30 Unser Workout ist eine  Kombination aus Kräftigungs-, Koordinations-, Ausdauer- und Gleichgewichtsübungen. Der Fokus liegt darauf, die Rumpfmuskulatur zu stärken (Bauch, Rücken, Beckenboden) und das Wohlbefinden zu steigern. Melde dich gleich an für einen Kurs in Hamburg-Elbvororte-Wedel-Pinneberg. ×

• FR

  09:30 - 10:30 Uhr Mit Kind & KiWa Blankenese Hirschpark 'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Mit Kind & KiWa' Standort: Blankenese Hirschpark. Uhrzeit: Freitag, 09:30 - 10:30 Unser Workout ist eine gute Kombination aus Kräftigungs-, Koordinations-, Ausdauer- und Gleichgewichtsübungen. Der Fokus liegt darauf, die Rumpfmuskulatur zu stärken (Bauch, Rücken, Beckenboden) und das Wohlbefinden zu steigern. Wir trainieren im Hirschpark. Bei Sonnenschein trainieren wir mit Aussicht auf die Elbe. Wir nutzen die langen Treppen und die zahlreichen Bänke. Besonders nennenswert ist das Wildgehege. Dies ist ein Kinderwagenkurs, d.h. dass Dein Kind mit zum Training kommt.   Melde dich gleich an für einen Kurs in Hamburg-Elbvororte-Wedel-Pinneberg. ×

• Sa

• So

Kurstyp	Erläuterung
Mit Kind & KiWa	Der klassische LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur. Ganzkörpertraining als Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen