MENÜMENÜ SCHLIESSEN

Aktuelles zu Kursen in Hamburg-West

Unsere KiWa-Kurse finden fortlaufend statt und Du kannst jederzeit eine Probestunde machen. Mit einem Klick auf den jeweiligen Kurseintrag könnt ihr auch sehen, ob wir noch Plätze frei haben.

Kinderwagen Fitness

Wir trainieren auch im Herbst und Winter mit Euch draußen im Park! Allerdings legen wir einige Kurse zum Winter zusammen. Die Kurse im Stadtpark, im Eppendorfer Park, im Eimsbütteler Park und im Fischers Park in Ottensen gehen aber auf jeden Fall durch den Winter und auch in den Wallanlagen sind die LAUFMAMAs heiß auf ein Winterworkout!
Ein Wechsel zwischen den Kursen ist ganz unproblematisch möglich, wenn Euer Kurs in Winterpause geht.

Meldet Euch für eine kostenlose Probestunde an und probiert unsere Kurse ganz unverbindlich aus!

Trageworkout

 

Erstmalig hatten wir in diesem Jahr auch einen Kurs mit Kind und Trage im Eimsbütteler Park im Programm. Dieser Kurs ist jetzt aber in der Winterpause. Es ist aber natürlich auch in den Kursen mit Kind und Kinderwagen möglich, Dein Baby immer mal in die Trage zu nehmen.

Ganz-schön-schwanger, Schwangerschaft

Unsere abendlichen Ganz-schön-schwanger-Kurse pausieren ebenfalls über den Winter. Der nächste Kurs findet dann erst wieder im Frühjahr 2019 nach der Zeitumstellung statt.

 

Karte Hamburg Park LAUFMAMALAUF

Du würdest gerne mit Deinem Baby zusammen bei uns trainieren, es gibt aber noch keinen Kurs in dem Park vor Deiner Tür? Dann schreib uns welches Dein Wunschpark wäre und vielleicht startet dann schon bald ein Kurs bei Dir!

 

Bleibt dran und folgt uns:

Facebook pink LAUFMAMALAUFIG Instagram LAUFMAMALAUF

 

Kurse Hamburg-West

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

Kurstyp Erläuterung
Mit Kind & KiWa Der klassische LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur. Ganzkörpertraining als Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Mama-macht-mehr Wenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen