Aktuelles zu Kursen in Hannover Region Nord

Du suchst Sport in und nach der Schwangerschaft in der Region Hannover Nord? Denn Du möchtest:

  • fit, stark und energiegeladen durch die Schwangerschaft kommen?
  • nach der Geburt zusammen mit Deinem Baby wieder fit werden und Deinen Beckenboden stärken?
  • intensiver (ohne Kinder) trainieren zusammen mit anderen tollen Frauen?

Dann bist Du bei LAUFMAMALAUF Region Hannover Nord genau richtig.

Wir trainieren gemeinsam an der frischen Luft (unter Einhaltung der Hygiene- und Abstandsregelungen) und tanken Sonne und Energie für den Alltag als (berufstätige) Mutter und Ehefrau/ Freundin/ Partnerin.

Falls es Dir im Moment nicht möglich ist outdoor zu trainieren, dann kommen wir mit unserem online-Workout in Dein Wohnzimmer oder Deinen Garten/ Balkon.

Gerne kannst Du Dich jetzt schon für eine kostenlose Probestunde anmelden.

Weitere Outdoor- und Indoor-Kurse in Hannover und der Region findest du bei

Außerdem bietet dir das gesamte LAUFMAMALAUF Team kleine Mama Home Workouts über Facebook und Instagram LIVE. Neugierig? Dann schaut gern in dem LML Team Kursplan nach dem passenden Angebot für dich.

 

Kurse Hannover Region Nord

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

KurstypErläuterung
Mit Kind & KiWaDer klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
Online Mama-mit-KindGanzkörpertraining mit Kraft-, Ausdauer- und Stretching-Einheiten. Als Online-Kurs konzipiert und auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren kleinen Personal Trainers zugeschnitten. Weitere Informationen