Kurse Hechingen, Albstadt und Umgebung

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.
Deinen Kurs gefunden oder interessiert an anderen Kursen? Hier kannst du dich zur Probestunde anmelden oder uns weitere Fragen zu unserem Kursangebot stellen.
Mo
17:30 - 18:30 Uhr
Pump & Shape / für Schwangere & Mamas
Online via Zoom

'Wohnzimmer-Workouts'-Kurs 'Pump & Shape / für Schwangere & Mamas'

Standort: Online via Zoom. Uhrzeit: Montag, 17:30 - 18:30

Dich erwartet

  • ein effektives Ganzkörper Workout – durch gezielte Kraft-, Ausdauer- und Koordinationsübungen
  • Abwechslung pur – denn jede Woche erwartet Dich ein neues Workout mit wechselnden Hilfsmitteln (Hanteln, Tube, Kochtopf, Handtüchern etc.)
  • eine geballte Ladung Motivation – ein Live-Gruppen-Training via Zoom ist deutlich motivierender als alleine zu trainieren
  • dein persönlicher Trainingsplan – vor jedem Training erhälst Du einen Trainingsplan per Mail, damit Du alle Übungen jederzeit auch nochmal in einem Self-Workout wiederholen kannst
Melde dich gleich an für einen Kurs in Hechingen, Albstadt und Umgebung.
Di
10:00 - 11:00 Uhr
Fit im Park / für Schwangere & Mamas
Fürstengarten Hechingen

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Fit im Park / für Schwangere & Mamas'

Standort: Fürstengarten Hechingen. Uhrzeit: Dienstag, 10:00 - 11:00

Darauf darfst Du dich freuen …

  • ein hocheffektives Ganzkörper Workout – durch gezielte Kraft-, Ausdauer- und Koordinationsübungen
  • Abwechslung pur – denn jede Woche erwartet Dich ein neues Workout mit wechselnden Hilfsmitteln (Parkbank, Tube, Baum etc.)
  • eine geballte Ladung Motivation, Sauerstoff & Glückshormone – ein Gruppen-Training im Park an der frischen Luft macht deutlich mehr Spaß als alleine zuhause zu trainieren
  • neue Leute & lecker Kaffee – nach jedem Training bist Du herzlich zum gemeinsamen Kaffeetrinken und Verweilen im Park eingeladen – dadurch hast Du die Möglichkeit, andere Schwangere & Mamas kennenzulernen
Melde dich gleich an für einen Kurs in Hechingen, Albstadt und Umgebung.
Mi
Do
FR
09:00 - 10:00 Uhr
Pump & Shape / für Schwangere & Mamas
Online via Zoom

'Wohnzimmer-Workouts'-Kurs 'Pump & Shape / für Schwangere & Mamas'

Standort: Online via Zoom. Uhrzeit: Freitag, 09:00 - 10:00

Dich erwartet

  • ein effektives Ganzkörper Workout – durch gezielte Kraft-, Ausdauer- und Koordinationsübungen
  • Abwechslung pur – denn jede Woche erwartet Dich ein neues Workout mit wechselnden Hilfsmitteln (Hanteln, Tube, Kochtopf, Handtüchern etc.)
  • eine geballte Ladung Motivation – ein Live-Gruppen-Training via Zoom ist deutlich motivierender als alleine zu trainieren
  • dein persönlicher Trainingsplan – vor jedem Training erhälst Du einen Trainingsplan per Mail, damit Du alle Übungen jederzeit auch nochmal in einem Self-Workout wiederholen kannst
Melde dich gleich an für einen Kurs in Hechingen, Albstadt und Umgebung.
10:30 - 11:30 Uhr
Fit im Park / für Schwangere & Mamas
Fürstengarten Hechingen

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Fit im Park / für Schwangere & Mamas'

Standort: Fürstengarten Hechingen. Uhrzeit: Freitag, 10:30 - 11:30

Darauf darfst Du dich freuen …

  • ein hocheffektives Ganzkörper Workout – durch gezielte Kraft-, Ausdauer- und Koordinationsübungen
  • Abwechslung pur – denn jede Woche erwartet Dich ein neues Workout mit wechselnden Hilfsmitteln (Parkbank, Tube, Baum etc.)
  • eine geballte Ladung Motivation, Sauerstoff & Glückshormone – ein Gruppen-Training im Park an der frischen Luft macht deutlich mehr Spaß als alleine zuhause zu trainieren
  • neue Leute & lecker Kaffee – nach jedem Training bist Du herzlich zum gemeinsamen Kaffeetrinken und Verweilen im Park eingeladen – dadurch hast Du die Möglichkeit, andere Schwangere & Mamas kennenzulernen

 

Melde dich gleich an für einen Kurs in Hechingen, Albstadt und Umgebung.
Sa
So
KurstypErläuterung
Wohnzimmer-WorkoutsUnsere vielfältigen Wohnzimmer-Workouts sind mal für Early Birds, mal für Night Persons und mal für die ganze Familie und tun Körper, Geist und Seele gut. Weitere Informationen
Mit Kind & KiWaDer klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen

Aktuelles zu Kursen in Hechingen, Albstadt und Umgebung

Liebe Mamas und Bald-Mamas,

endlich gibt es LAUFMAMALAUF auch in Hechingen 🙂
Wir trainieren jede Woche gemeinsam im Fürstengarten (bzw. bei Regen in einer Halle in Hechingen-Stetten). Im Anschluss an das Training folgt das traditionelle Kaffeetrinken sowie Zeit für Austausch und gemeinsames Verweilen im Park – während sich die Babies untereinander vergnügen 🙂

Mach Dich fit und gönne Dir eine Auszeit – ganz ohne Babysitter und schlechtem Gewissen.

Gerne kannst Du Dich jetzt schon für eine kostenlose Probestunde anmelden.