Aktuelles zu Kursen in Jena

Du suchst Sport in und nach der Schwangerschaft in Jena? Denn Du möchtest: Dich nach der Schwangerschaft und Geburt wieder fit, stark und energiegeladen fühlen? Dann bist Du hier genau richtig. Ab April 2018 starten hier die Kurse. Gerne kannst Du Dich hier schon für eine kostenlose Probestunde vormerken lassen.

Kurse Jena

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

• Mo
  10:00 - 11:00 Uhr Jena Westspielplatz 'Mit Kind & KiWa'-Kurs Standort: Jena Westspielplatz. Uhrzeit: Montag, 10:00 - 11:00 Melde dich gleich an für einen Kurs in Jena. × 17:00 - 18:00 Uhr Jena Drackendorf/Goethepark 'Mama-macht-mehr'-Kurs Standort: Jena Drackendorf/Goethepark. Uhrzeit: Montag, 17:00 - 18:00 Melde dich gleich an für einen Kurs in Jena. ×

• Di
  10:30 - 11:30 Uhr Paradies 'Prävention Krankenkasse'-Kurs Standort: Paradies. Uhrzeit: Dienstag, 10:30 - 11:30 Zertifizierter-Krankenkassen-Kurs. Melde dich gleich an für einen Kurs in Jena. ×

• Mi
  17:00 - 18:00 Uhr Hausbrücke Kunitz 'Mama-macht-mehr'-Kurs Standort: Hausbrücke Kunitz. Uhrzeit: Mittwoch, 17:00 - 18:00 Melde dich gleich an für einen Kurs in Jena. ×

• Do

  16:30 - 17:30 Uhr Paradies 'Ganz-schön-schwanger'-Kurs Standort: Paradies. Uhrzeit: Donnerstag, 16:30 - 17:30 Melde dich gleich an für einen Kurs in Jena. × 18:00 - 19:00 Uhr Jena 'Laufgruppen & Training'-Kurs Standort: Jena. Uhrzeit: Donnerstag, 18:00 - 19:00   Ich trainiere Dich als Personal Trainerin ganz individuell und flexibel. Du sagst Mir wann es Dir zeitlich passt und bekommst so ein 60 Minuten Training ganz für Dich allein (auch Dein Kind kann mit dabei sein). Hier wird das Training auf Dich abgestimmt und durch einzelne Tests finden wir Dein Trainingsziel gemeinsam. Ich freue Mich auf Dich! Melde dich gleich an für einen Kurs in Jena. ×

• FR
  10:30 - 11:30 Uhr Westspielplatz Jena 'Mit Kind & KiWa'-Kurs Standort: Westspielplatz Jena. Uhrzeit: Freitag, 10:30 - 11:30 Melde dich gleich an für einen Kurs in Jena. × 16:30 - 17:30 Uhr Sportplatz in Jena West 'Mama-macht-mehr'-Kurs Standort: Sportplatz in Jena West. Uhrzeit: Freitag, 16:30 - 17:30 Melde dich gleich an für einen Kurs in Jena. ×

• Sa

• So
  10:30 - 11:30 Uhr Hausbrücke Kunitz 'Mama-macht-mehr'-Kurs Standort: Hausbrücke Kunitz. Uhrzeit: Sonntag, 10:30 - 11:30 Melde dich gleich an für einen Kurs in Jena. ×

Kurstyp	Erläuterung
Mit Kind & KiWa	Der klassische LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur. Ganzkörpertraining als Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Mama-macht-mehr	Wenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
Prävention Krankenkasse	Die geschlossenen, zertifizierten Präventionskurse von LAUFMAMALAUF erfüllen die Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V. Bei regelmässiger Teilnahme erstattet Dir Deine Krankenkasse bis zu 80% der Kursgebühr. Weitere Informationen
Ganz-schön-schwanger	Das perfekte Workout- und Wellness-Programm für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Weitere Informationen
Laufgruppen & Training	Wer noch mehr Cardio-Training will, (wieder) mit dem Laufen starten möchte oder sich das Ziel gesetzt hat, beim nächsten Laufevent endlich mal die 5 oder 10 km in Angriff zu nehmen, ist bei den LAUFMAMALAUF-Laufgruppen genau richtig. Weitere Informationen