Kurse Köln-Nord-Nippes

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

  • Mo
    09:30 - 10:30 Uhr
    mit Kinderwagen und Trage
    Fühlinger See
    09:30 - 10:30 Uhr
    Nippes, Lis-Böhle-Park
    20:00 - 21:00 Uhr
    Abendtraining Zirkel/HIIT
    Kölner Norden
  • Di
    09:30 - 10:30 Uhr
    mit Kinderwagen und Trage
    Rochuspark/am Ossendorfbad
  • Mi
    09:30 - 10:30 Uhr
    Kinderwagen und Trage
    Nippes; Lis-Böhle-Park
    20:00 - 21:00 Uhr
    Abendtraining Zirkel/HIIT
    Kölner Norden
  • Do
  • FR
    09:00 - 09:50 Uhr
    Mama macht mehr mit Kiwa
    Blücherpark
    09:30 - 10:30 Uhr
    mit Kinderwagen und Trage
    Longerich
    10:00 - 11:00 Uhr
    mit Kinderwagen und Trage
    Blücherpark
  • Sa
    10:00 - 11:00 Uhr
    Ganz-schön-schwanger
    Nippes, Lis-Böhle-Park
  • So
KurstypErläuterung
Mit Kind & KiWaDer klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
Ganz-schön-schwangerDas perfekte Workout- und Wellness-Programm für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Weitere Informationen