Kurse Köln-Nord-Nippes

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

  • Mo
    10:00 - 11:00 Uhr
    Fühlinger See
    20:00 - 21:00 Uhr
    Kölner Norden
    20:00 - 21:00 Uhr
    Mama-macht-mehr
    Köln Deutz am Rhein
  • Di
  • Mi
    09:30 - 10:30 Uhr
    Nippes; Lis-Böhle-Park
  • Do
  • FR
    09:00 - 09:45 Uhr
    Blücherpark
    10:00 - 11:00 Uhr
    Blücherpark
  • Sa
  • So
    10:00 - 11:00 Uhr
    Parks im Kölner Norden
Kurstyp Erläuterung
Mit Kind & KiWa Der klassische LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur. Ganzkörpertraining als Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Mama-macht-mehr Wenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
Laufgruppen & Training Wer noch mehr Cardio-Training will, (wieder) mit dem Laufen starten möchte oder sich das Ziel gesetzt hat, beim nächsten Laufevent endlich mal die 5 oder 10 km in Angriff zu nehmen, ist bei den LAUFMAMALAUF-Laufgruppen genau richtig. Weitere Informationen