Aktuelles zu Kursen in Köln-Porz

Liebe Mamas in Köln Porz,

Aufgrund der momentanen Lage wollen wir euch nicht im Stich lassen. Jede MAMA braucht auch Zeit für sich! Deshalb finden ab Freitag Online Kurse statt. Einfach über das Kontaktformular anmelden oder eine Email an franzi-koeln@laufmamalauf.de senden.

Mitmachen und die Seele mit Glück füttern.

Kurse Köln-Porz

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

  • Mo
  • Di
    13:00 - 14:00 Uhr
    MOM/DAD GOES STRONG
    Online
  • Mi
    15:00 - 16:00 Uhr
    FIT MIT KIDS
    Online
  • Do
    10:00 - 11:00 Uhr
    FIT MIT KIDS
    Online
  • FR
    12:00 - 13:00 Uhr
    FIT MIT KIDS
    Online
  • Sa
    08:00 - 09:00 Uhr
    MOM/DAD GOES STRONG
    Online
  • So
KurstypErläuterung
Online Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind und Mama ein Schippchen drauf legen will! Intensiv-Programm als Online-Kurs konzipiert mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
Online Mama-mit-KindGanzkörpertraining mit Kraft-, Ausdauer- und Stretching-Einheiten. Als Online-Kurs konzipiert und auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren kleinen Personal Trainers zugeschnitten. Weitere Informationen