'Online Mama-macht-mehr'-Kurs 'Mama macht mehr online'

Beim Online Mama macht mehr Kurs gibt es ein gezieltes Training für die Problemzonen und du kommst garantiert ins Schwitzen.

Wenn dein Kind schläft rocken wir zusammen im Wohnzimmer

'Prävention Krankenkasse'-Kurs 'Rückbildungsgymnastik+Beckenbodenprävention Online'

Du möchtest dein Muskelkorsett wieder im Rahmen der Rückbildung aufbauen.

Die Übungsinhalte unterstützen die natürlichen Rückbildungsprozesse in deinem Körper.

Du erhälst zudem eine individuelle Anleitung für das tägliche Üben zu Hause.

Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert!!!!

Du erhälst ein neues Körpergefühl und kommst gestärkt und entspannter in die Woche

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Köln Sürth Kita Elfenland'

Werde endlich wieder fit und trainiere mit!!!

Der Grünzug hinter der Kita Elfenland besteht aus Wiesen und Sandflächen.Ein intensives und abwechslungsreiches Training ist durch den Einsatz an den Spielgeräten möglich .

Freue dich auf ein Coretraining in unterschiedlichen Ausgangstellungen. Unsere Trainingsgeräte wie Tubes und Rubberbands bringen euren Muskeln die Power die sie brauchen.

Der Spassfaktor ist garantiert!

'Online Ganz-schön-schwanger'-Kurs 'Bauchtanz -Ganz Schön Schwanger Online'

Komm und tanz mit Bauch ,

Nach einführenden leichten Gymnastik und Dehnübungen beginnen wir unsere ersten gemeinsamen Bauchtanzchoreographien zu orientalischen Rhythmen.

Die gesundheitliche Wirkung des Bauchtanzes während der Schwangerschaft macht deine Becken und Rückenregion beweglicher, du bekommst garantiert gute Laune und Spaß!!!!

Mach doch einfach mit und melde dich an ganz bequem von zu Hause

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Training in Wesseling Eichholz'

Freue dich zusammen mit anderen Frauen aus Wesseling zusammen zu trainieren.

Wir schwitzen gemeinsam an den Tubes, nutzen die Bänke für Planks um unsere schlanke Taille wieder zu bekommen.

Du kannst mit Kinderwagen und Trage  zum Training kommen

'Mama-macht-mehr'-Kurs 'High intensive Workout'

Du hast viel Spass an dem Übungskonzept von Laufmamalauf und möchtest nun abends an einem high intensive workout teilnehmen, dann bist du hier richtig!!

Freu dich auf ein abwechslungsreiches schweisstreibendes Programm+++++

You got the power!!!!

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Training in Köln Sürth am Rhein'

Freu dich auf ein abwechslungsreiches Training mit Tubes für starke Beine, starke Arme und einen starken Beckenboden in Köln Sürth , Spielplatz Rheinaue/Rheinaustrasse , 50999 Köln Sürth

Gemeinsam mit anderen Müttern wirst du viel Spaß an der frischen Luft und gute Laune entwickeln, denn Bewegung setzt vieles frei .

Mit Schwung und Elan durch den Tag

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Training im Entenfang'

Bei diesem Kinderwagenkurs lernst du viele andere Mütter kennen .

Der Entenfang ist ein abwechslungsreiches Parkgelände mit vielen interessanten Spots ,z.Bsp an den Pagoden können wir unser Beintraining intensivieren.

Ein Cardioworkout lässt garantiert deine Pfunde schmelzen.

Wir ziehen an unseren Tubes für kräftige Arme und einen gestärkte Rückenmuskulatur