Aktuelles zu Kursen in Köln-West

Du suchst ein anspruchsvolles Sportprogramm in und nach der Schwangerschaft im Kölner Westen oder in Langenfeld? Denn Du möchtest: Dich während der Schwangerschaft und auch nach der Geburt wieder fit, stark und energiegeladen fühlen und suchst den Austausch mit Gleichgesinnten? Dann bist Du hier genau richtig.

Gerne kannst Du Dich hier für eine kostenlose Probestunde vormerken lassen.

 

 

Kurse Köln-West

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

  • Mo
    10:00 - 11:00 Uhr
    Beethovenpark/ Decksteiner Weiher
  • Di
  • Mi
    09:30 - 10:30 Uhr
    Jahnwiesen/ Adenauer Weiher
  • Do
    18:45 - 20:00 Uhr
    Mama macht mehr
    Stadtwald Spielplatz Dürener Str.
  • FR
    10:00 - 11:00 Uhr
    Stadtwald Köln-Lindenthal
  • Sa
    10:30 - 11:30 Uhr
    Jahnwiesen/ Adenauer Weiher
  • So
KurstypErläuterung
Mit Kind & KiWaDer klassische LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur. Ganzkörpertraining als Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
Ganz-schön-schwangerDas perfekte Workout- und Wellness-Programm für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Weitere Informationen