Aktuelles zu Kursen in Köln-West

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Kurse Köln-West

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

  • Mo
    10:00 - 11:00 Uhr
    Beethovenpark
    11:15 - 12:15 Uhr
    Start 14.09.
    Beethovenpark
    19:00 - 20:00 Uhr
    Stadion
  • Di
    9:30 - 10:30 Uhr
    Start 15.09.
    Klettenbergpark
    10:00 - 11:00 Uhr
    Widdersdorf Am Aspelkreuz
  • Mi
    09:30 - 10:30 Uhr
    Jahnwiesen
    11:15 - 12:15 Uhr
    Start 16.09.
    Vogelsang Biesterfeld
    16:15 - 17:15 Uhr
    Stadtwald
    17:30 - 18:30 Uhr
    Stadtwald
  • Do
    10:00 - 11:00 Uhr
    Beethovenpark
    11:15 - 12:15 Uhr
    Beethovenpark
  • FR
    10:00 - 11:00 Uhr
    Stadtwald
  • Sa
  • So
    10:00 - 11:00 Uhr
    Adenauer Weiher
KurstypErläuterung
Mit Kind & KiWaDer klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Mit Kind & TrageDas Wochenbett liegt hinter Dir, Du möchtest körperlich wieder aktiver sein und Dein Baby ganz nah bei Dir haben? Dieser Kurs ist optimal auf die Bedürfnisse von Müttern mit Tragekindern abgestimmt. Weitere Informationen
Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
Ganz-schön-schwangerDas perfekte Workout- und Wellness-Programm für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Weitere Informationen