Kurse Kreis Viersen

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.
Deinen Kurs gefunden oder interessiert an anderen Kursen? Hier kannst du dich zur Probestunde anmelden oder uns weitere Fragen zu unserem Kursangebot stellen.
Mo
08:15 - 09:15 Uhr
Outdoor Power
East Cambridgeshire Park Kempen

'Mama-macht-mehr'-Kurs 'Outdoor Power'

Standort: East Cambridgeshire Park Kempen. Uhrzeit: Montag, 08:15 - 09:15

Wir starten voller Power in die neue Woche 🙂 Dich erwartet ein abwechslungsreiches HIIT Training, das die Fettpösterchen zum Schmelzen bringt! Voraussetzung für Deine Teilnahme ist, dass die Rektusdiastase geschlossen und der Beckenboden wieder kräftig genug ist. Meld Dich für Deine kostenlose Probestunde. Ich freu mich auf Dich 🙂

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09:30 - 10:30 Uhr
Outdoor mit Kind und Kinderwagen
East Cambridgeshire Park Kempen

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Outdoor mit Kind und Kinderwagen'

Standort: East Cambridgeshire Park Kempen. Uhrzeit: Montag, 09:30 - 10:30

Das 60-minütige Ganzkörpertraining hilft Dir nach der Entbindung wieder fit zu werden. Dein Baby ist natürlich dabei.

Meld Dich für Deine kostenlose Probestunde. Ich freu mich auf Dich und Dein Baby 🙂

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Di
Mi
09:30 - 10:30 Uhr
Outdoor mit Kind und Kinderwagen
Schlosspark Neersen

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Outdoor mit Kind und Kinderwagen'

Standort: Schlosspark Neersen. Uhrzeit: Mittwoch, 09:30 - 10:30

Das 60-minütige Ganzkörpertraining hilft Dir nach der Entbindung wieder fit zu werden. Dein Baby ist natürlich dabei.

Meld Dich für Deine kostenlose Probestunde. Ich freu mich auf Dich und Dein Baby 🙂

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19:00 - 20:00 Uhr
Outdoor Power
Schlosspark Neersen

'Mama-macht-mehr'-Kurs 'Outdoor Power'

Standort: Schlosspark Neersen. Uhrzeit: Mittwoch, 19:00 - 20:00

Voller Power in den Feierabend 🙂 Dich erwartet ein abwechslungsreiches HIIT Training, das die Fettpösterchen zum Schmelzen bringt! Voraussetzung für Deine Teilnahme ist, dass die Rektusdiastase geschlossen und der Beckenboden wieder kräftig genug ist. Meld Dich für Deine kostenlose Probestunde. Ich freu mich auf Dich 🙂

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Do
FR
08:15 - 09:15 Uhr
Outdoor Power
Park Kniebeler Straße Vorst

'Mama-macht-mehr'-Kurs 'Outdoor Power'

Standort: Park Kniebeler Straße Vorst. Uhrzeit: Freitag, 08:15 - 09:15

Wir starten voller Power ins Wochenende 🙂 Dich erwartet ein abwechslungsreiches HIIT Training, das die Fettpösterchen zum Schmelzen bringt! Voraussetzung für Deine Teilnahme ist, dass die Rektusdiastase geschlossen und der Beckenboden wieder kräftig genug ist. Meld Dich für Deine kostenlose Probestunde. Ich freu mich auf Dich 🙂

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09:30 - 10:30 Uhr
Outdoor mit Kind und Kinderwagen
Park Kniebeler Straße Vorst

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Outdoor mit Kind und Kinderwagen'

Standort: Park Kniebeler Straße Vorst. Uhrzeit: Freitag, 09:30 - 10:30

Das 60-minütige Ganzkörpertraining hilft Dir nach der Entbindung wieder fit zu werden. Dein Baby ist natürlich dabei.

Meld Dich für Deine kostenlose Probestunde. Ich freu mich auf Dich und Dein Baby 🙂

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Sa
So
KurstypErläuterung
Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
Mit Kind & KiWaDer klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen

Aktuelles zu Kursen in Kreis Viersen

Liebe (werdende) Mama im Kreis Viersen,

hier starten die Kurse voraussichtlich im Oktober 2021. Hier kannst Du Dich schon vormerken lassen. Wir melden uns dann bei Dir, sobald die Kurse starten.

Wir freuen uns auf Dich (und Dein Baby),

Dein LAUFMAMALAUF Team im Kreis Viersen