Kurse Lübeck-Region

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

• Mo

  10:00 - 11:00 Uhr Outdoor-Fitnesskurs mit Kind Travemünde Godewindpark und Promenade 'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Outdoor-Fitnesskurs mit Kind' Standort: Travemünde Godewindpark und Promenade. Uhrzeit: Montag, 10:00 - 11:00 Der klassische LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Melde dich gleich an für einen Kurs in Lübeck-Region. ×

• Di

  09:30 - 10:30 Uhr Outdoor-Fitnesskurs mit Kind Bad Schwartau Kurpark 'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Outdoor-Fitnesskurs mit Kind' Standort: Bad Schwartau Kurpark. Uhrzeit: Dienstag, 09:30 - 10:30 Der klassische LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Melde dich gleich an für einen Kurs in Lübeck-Region. ×

• Mi

  09:00 - 10:00 Uhr Outdoor-Fitnesskurs mit Kind Lübeck Krähenteich 'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Outdoor-Fitnesskurs mit Kind' Standort: Lübeck Krähenteich. Uhrzeit: Mittwoch, 09:00 - 10:00 Der klassische LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Melde dich gleich an für einen Kurs in Lübeck-Region. × 09:30 - 10:45 Uhr Rückbildungsgymnastik mit Hebamme Annemarie Yogazentrum Travemünde 'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Rückbildungsgymnastik mit Hebamme Annemarie' Standort: Yogazentrum Travemünde. Uhrzeit: Mittwoch, 09:30 - 10:45 Bringen Sie sich und Ihren Körper nach der Geburt aktiv mit Gymnastik wieder in Balance und stärken Sie Bauch, Beckenboden und Rücken. Durch aufbauende und muskelstärkende Übungen erlangen Sie wieder Stück für Stück Ihre Fitness zurück und bekommen so nach der Geburt wieder ein ausgeglichenes Körpergefühl. Nutzen Sie außerdem auch den Kontakt mit anderen Müttern, um so gemeinsam Erfahrungen auszutauschen. Gerne dürfen Sie auch Ihr Baby mit in den Kurs mitbringen! Melde dich gleich an für einen Kurs in Lübeck-Region. × 19:00 - 20:00 Uhr Outdoor-Fitnesskurs ohne Kind Bad Schwartau Kurpark 'Mama-macht-mehr'-Kurs 'Outdoor-Fitnesskurs ohne Kind' Standort: Bad Schwartau Kurpark. Uhrzeit: Mittwoch, 19:00 - 20:00 Wenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht und für alle, die besonders intensiv trainieren wollen, bieten wir unsere „Mama-macht-mehr“ Outdoor-Fitness-Kurse an. Dieses Intensiv-Programm ist ein besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Melde dich gleich an für einen Kurs in Lübeck-Region. ×

• Do

  10:30 - 11:30 Uhr Outdoor-Fitnesskurs mit Kind Herrengartenpark Stockelsdorf 'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Outdoor-Fitnesskurs mit Kind' Standort: Herrengartenpark Stockelsdorf. Uhrzeit: Donnerstag, 10:30 - 11:30 Der klassische LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Melde dich gleich an für einen Kurs in Lübeck-Region. ×

• FR

  11:00 - 12:15 Uhr Rückbildungsgymnastik mit Hebamme Annemarie Bad Schwartau freiraum 'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Rückbildungsgymnastik mit Hebamme Annemarie' Standort: Bad Schwartau freiraum. Uhrzeit: Freitag, 11:00 - 12:15 Bringen Sie sich und Ihren Körper nach der Geburt aktiv mit Gymnastik wieder in Balance und stärken Sie Bauch, Beckenboden und Rücken. Durch aufbauende und muskelstärkende Übungen erlangen Sie wieder Stück für Stück Ihre Fitness zurück und bekommen so nach der Geburt wieder ein ausgeglichenes Körpergefühl. Nutzen Sie außerdem auch den Kontakt mit anderen Müttern, um so gemeinsam Erfahrungen auszutauschen. Gerne dürfen Sie auch Ihr Baby mit in den Kurs mitbringen! Melde dich gleich an für einen Kurs in Lübeck-Region. ×

• Sa

• So

Kurstyp	Erläuterung
Mit Kind & KiWa	Der klassische LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur. Ganzkörpertraining als Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Mama-macht-mehr	Wenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen