Kurse Lübeck-Region

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

• Mo

  10:00 - 11:00 Uhr Travemünde Godewindpark und Promenade 'Mit Kind & KiWa'-Kurs Standort: Travemünde Godewindpark und Promenade. Uhrzeit: Montag, 10:00 - 11:00 Der klassische LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Melde dich gleich an für einen Kurs in Lübeck-Region. ×

• Di

  09:30 - 10:30 Uhr Bad Schwartau Kurpark 'Mit Kind & KiWa'-Kurs Standort: Bad Schwartau Kurpark. Uhrzeit: Dienstag, 09:30 - 10:30 Der klassische LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Melde dich gleich an für einen Kurs in Lübeck-Region. ×

• Mi

  09:00 - 10:00 Uhr Lübeck Krähenteich 'Mit Kind & KiWa'-Kurs Standort: Lübeck Krähenteich. Uhrzeit: Mittwoch, 09:00 - 10:00 Der klassische LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Melde dich gleich an für einen Kurs in Lübeck-Region. × 18:30 - 19:30 Uhr „GANZ-SCHÖN-SCHWANGER“ Travemünde 'Ganz-schön-schwanger'-Kurs '„GANZ-SCHÖN-SCHWANGER“' Standort: Travemünde. Uhrzeit: Mittwoch, 18:30 - 19:30 „GANZ-SCHÖN-SCHWANGER“-KURS Die größte Veränderung in Deinem Leben, die größte Herausforderung für Deinen Körper: Neun Monate Schwangerschaft! Fit, stark und energiegeladen durch die Schwangerschaft. Das perfekt an die Bedürfnisse werdender Mütter angepasste Outdoor-Workout umfasst Kräftigungsübungen aus Pilates und Yoga, sanftes Cardio-Training und einen umfassenden Entspannungsteil mit Stretching und Atmung. Und das Ganze an der frischen Luft! Damit unterstützt Du die gesunde Entwicklung Deines Babys und bereitest Dich optimal auf die Geburt und eine schnelle Rückbildung vor. Melde dich gleich an für einen Kurs in Lübeck-Region. × 19:00 - 20:00 Uhr Travemünde Godewindpark und Promenade 'Mama-macht-mehr'-Kurs Standort: Travemünde Godewindpark und Promenade. Uhrzeit: Mittwoch, 19:00 - 20:00 Wenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht und für alle, die besonders intensiv trainieren wollen, bieten wir unsere „Mama-macht-mehr“ Outdoor-Fitness-Kurse an. Dieses Intensiv-Programm ist ein besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Melde dich gleich an für einen Kurs in Lübeck-Region. ×

• Do

  10:00 - 11:00 Uhr Bad Schwartau Kurpark 'Mit Kind & KiWa'-Kurs Standort: Bad Schwartau Kurpark. Uhrzeit: Donnerstag, 10:00 - 11:00 Der klassische LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Melde dich gleich an für einen Kurs in Lübeck-Region. ×

• FR

  11:00 - 12:15 Uhr Rückbildungsgymnastik mit Hebamme Annemarie Bad Schwartau freiraum 'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Rückbildungsgymnastik mit Hebamme Annemarie ' Standort: Bad Schwartau freiraum. Uhrzeit: Freitag, 11:00 - 12:15 Melde dich gleich an für einen Kurs in Lübeck-Region. × 19:00 - 20:00 Uhr Bad Schwartau Kurpark 'Mama-macht-mehr'-Kurs Standort: Bad Schwartau Kurpark. Uhrzeit: Freitag, 19:00 - 20:00 Wenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht und für alle, die besonders intensiv trainieren wollen, bieten wir unsere „Mama-macht-mehr“ Outdoor-Fitness-Kurse an. Dieses Intensiv-Programm ist ein besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Melde dich gleich an für einen Kurs in Lübeck-Region. ×

• Sa

• So

Kurstyp	Erläuterung
Mit Kind & KiWa	Der klassische LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur. Ganzkörpertraining als Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Ganz-schön-schwanger	Das perfekte Workout- und Wellness-Programm für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Weitere Informationen
Mama-macht-mehr	Wenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen