Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.
Was kann schöner sein als Sport im Freien! Wir führen die Übungen auf der Matte (Matwork) im Park aus. Bei Regen entfällt die Stunde bzw. wird an einem Ausweichtermin durchgeführt. Termine: Montags, ab 8. Juni 2020 (8 Termine)
Knackiges Intervall Training ohne Kids! Kurs für alle Frauen, die mehr für ihre Fitness machen wollen. Dein Kind ist bereits groß oder durch Papi betreut? Jetzt hast Du Zeit für Dich! Keine Mama? Macht nichts! Dieser Kurs ist für alle Frauen!
Der klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Mama-macht-mehr
Wenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
