Kurse Lindau-Region

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

  • Mo
    9:30 - 10:30 Uhr
    Outdoorkurs für Mamas mit Kind
    Lindenhofpark
  • Di
    9:30 - 10:30 Uhr
    Beckenbodentraining, Rückenfit & Nackenverspannung
    Online über Zoom
  • Mi
    9:30 - 10:30 Uhr
    Outdoorkurs für Mamas mit Kind
    Nonnenhorn
  • Do
    19:15 - 20:15 Uhr
    HIIT Workout
    Nonnenhorn
  • FR
  • Sa
    7:00 - 7:30 Uhr
    Good Morning Training
    Online über Zoom
  • So
KurstypErläuterung
Mit Kind & KiWaDer klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Online Mama-mit-KindGanzkörpertraining mit Kraft-, Ausdauer- und Stretching-Einheiten. Als Online-Kurs konzipiert und auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren kleinen Personal Trainers zugeschnitten. Weitere Informationen
Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen