Kurse Lindau-Region

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.
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Mo
Di
9:30 - 10:30 Uhr
!!!!!Live über Zoom!!!!! Online Outdoor Kurs
Online

'Mit Kind & KiWa'-Kurs '!!!!!Live über Zoom!!!!! Online Outdoor Kurs'

Standort: Online . Uhrzeit: Dienstag, 9:30 - 10:30
Hole dir den Frühling ins Wohnzimmer!
Du kannst in deinem Garten, auf deinem Balkon oder im Wohnzimmer mit geöffnetem Fenster trainieren. Oder noch besser => lade eine Freundin ein und trainiere mit ihr zusammen! Gerne zeige ich dir auch Übungen am Kinderwagen.
💕dienstags 9:30 bis 10:30 Uhr über Zoom (ganz einfach über einen Link)
💪Übungen für einen stabilen Beckenboden, eine gute Körperhaltung, gegen Nackenverspannungen, Fettverbrennung & Muskelaufbau…bist du dabei?💪
💕vom 9.03. bis 30.03.2021
 
 🤔Falls du mal am Training nicht teilnehmen kannst, ist das nicht schlimm. Du kannst es jederzeit über die Dropbox nach trainieren.
 
💕Ich freue mich auf ein Gutelaunetraining mit Dir & Deinem Kind
Melde dich gleich an für einen Kurs in Lindau-Region.
Mi
Do
19:00 - 20:00 Uhr
!!!LIVE Zoom "BeBo Moves...HIIT meets Beckenbodentraining"!!!
Online

'Online Mama-macht-mehr'-Kurs '!!!LIVE Zoom "BeBo Moves...HIIT meets Beckenbodentraining"!!!'

Standort: Online. Uhrzeit: Donnerstag, 19:00 - 20:00
💕BeBo Moves 💕
HIIT meets Beckenbodentraining
* hochintensives Intervalltraining – kurbelt die Fettverbrennung an
* Drei StufenTraining – suche dir deine passende Stufe für Deinen Beckenboden aus
* Einfache Übungen die du auch beim Spazieren gehen an der frischen Luft nach trainieren kannst
* Für Einsteiger & Fortgeschrittene
* Online jeden Donnerstag 19:00 Uhr
* Die erste Stunde kann gerne geschnuppert werden
* Anmeldung unter Kathrin-Lindau@laufmamalauf.de
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FR
Sa
So
KurstypErläuterung
Mit Kind & KiWaDer klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Online Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind und Mama ein Schippchen drauf legen will! Intensiv-Programm als Online-Kurs konzipiert mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen