Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.
'Mama-macht-mehr'-Kurs 'Familientraining - Mama & Papa mit Kind'
Standort: Familie in Bewegung - Ludwigshafen. Uhrzeit: Donnerstag, 16:00 - 17:30
Hier trainieren Mamas und Papas zusammen mit ihren Kindern von 4-10Jahren. In einem abwechslungsreichen Training kombinieren wir Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit und machen uns fit für den Familien-Alltag zwischen Schule, Arbeit und Freizeit. Der sportliche Teil dauert 60 Minuten und im Anschluss bleibt noch Zeit für gemeinsames Spiel, einen kleinen Plausch und gesunde Snacks 🙂
Standort: Unterer Luisenpark Mannheim. Uhrzeit: Freitag, 10:30 - 11:30 Melde dich gleich an für einen Kurs in Ludwigshafen und Mannheim. ×
Sa
So
Kurstyp
Erläuterung
Mit Kind & KiWa
Der klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Ganz-schön-schwanger
Das perfekte Workout- und Wellness-Programm für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Weitere Informationen
Mama-macht-mehr
Wenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
