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Aktuelles zu Kursen in München-Ost

Wir trainieren immer dienstags im Zamilapark! Der Kurseinstieg ist jederzeit möglich! Melde Dich gleich zur kostenlose Probestunde an.

Der nächste Mama-macht-mehr Kurs startet im Zamilapark wieder im Herbst (immer samstags)! Lass Dich gerne direkt bei mir vormerken!

 

Kurse München-Ost

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

Kurstyp Erläuterung
Mit Kind & KiWa Der klassische LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur. Ganzkörpertraining als Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Mama-macht-mehr Wenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen