Aktuelles zu Kursen in München-Süd und Ammersee und Region

Ungewöhnliche Zeiten erfordern ungewöhnliche Maßnahmen. Aus diesem Grund bringe ich jetzt meine Workouts LIVE und auch per Video zu dir nach Hause.

Da wir aktuell nicht zusammen im Park trainieren können, komme ich virtuell zu dir nach Hause.

Entweder per LIVE Workout (via ZOOM) oder auch per Video, so dass du ganz entspannt zu Hause oder auch im Garten/ auf dem Balkon/ alleine im Park mit meiner Anleitung trainieren kannst.

Melde dich einfach bei mir und mach eine kostenlose Probestunde aus um dieses Angebot auszuprobieren.

Hoffentlich können wir bald schon wieder zusammen mit anderen netten Mamas an der frischen Luft trainieren und du kannst dein Kind einfach mitnehmen!!

Normalerweise  trainieren wir Dienstags und Freitags in den Isarauen/ am Tierpark in München. Der Kurseinstieg ist jederzeit möglich!

Montags trainieren wir in Weßling am Weßlinger See und Mittwochs trainieren wir in Herrsching!

Gerne kannst Du Dich hier für eine kostenlose Probestunde vormerken lassen.

Yessss – Präventionskurs genehmigt: Die Zentrale Prüfstelle für Prävention hat meine Kurse zertifiziert! Ich biete nun am Tierpark sowie in Herrsching regelmäßig einen  geschlossenen 10-wöchigen Krankenkassenkurs an, der von eurer Versicherung (gesetzlich und privat) bis zu 80 Prozent erstattet wird.

Am 11.März startet ein Präventionskurs in Herrsching, immer mittwochs. Dieser läuft 10 Kursstunden, letzter Kurstag ist der 27.05.20 – der Kurs wird online weitergeführt und wenn nötig auch beendet.

Am 17.02.2020 startet ein Präventionskurs in Wessling, immer montags. Dieser läuft  10 Kursstunden und endet am 11.05.20. Der Kurs findet nicht in den Faschingsferien (24.02.) sowie nicht in den Osterferien statt. Auch dieser Kurs wird online weitergeführt und wenn nötig auch beendet.

Der nächste Präventionskurs am Tierpark startet am 14.02.2020 (immer freitags) und geht bis zum 15.05.20. In den Faschingsferien (28.2.) sowie am 01.05. findet kein Kurs statt. Der Kurs wird Online weitergeführt und wenn nötig auch beendet.

Worauf wartest Du noch?!

So funktioniert’s:

  • Für einen geschlossenen Krankenkassenkurs meldest Du Dich ganz normal über das Kontaktformular, per Mail oder Telefon bei mir an
  • Die Anmeldung ist verbindlich, die Kursgebühr (130 Euro) muss spätestens 1 Woche vor Kursbeginn entrichtet werden
  • Am Ende erhältst du eine Teilnahmebestätigung die du dann zusammen mit der Rechnung bei deiner Krankenkasse einreichst
  • Bitte beachte das du je nach Versicherung zwischen 70 und 80 Prozent am Training teilgenommen haben musst, damit dich deine Kasse unterstützt
  • Bitte informiere dich vorher ob deine Krankenkasse den Kurs (Ganzkörper- Kraft – und Ausdauerzirkel für Frauen nach der Schwangerschaft) unterstützt

Ich berate dich gerne hierzu!

 

 

 

Kurse München-Süd und Ammersee und Region

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

KurstypErläuterung
Mit Kind & KiWaDer klassische LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur. Ganzkörpertraining als Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Prävention KrankenkasseDie geschlossenen, zertifizierten Präventionskurse von LAUFMAMALAUF erfüllen die Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V. Bei regelmässiger Teilnahme erstattet Dir Deine Krankenkasse bis zu 80% der Kursgebühr. Weitere Informationen
Online Mama-mit-KindGanzkörpertraining mit Kraft-, Ausdauer- und Stretching-Einheiten. Als Online-Kurs konzipiert und auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren kleinen Personal Trainers zugeschnitten. Weitere Informationen