Kurse Nürnberg-Nord

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

• Mo

  9:00 - 10:00 Uhr Rückbildung Aufbaukurs - Online Online Live Kurs 'Rückbildung Aufbaukurs - Online' Standort: Online Live. Uhrzeit: Montag, 9:00 - 10:00 Rückbildung – Aufbaukurs Du fühlst Dich trotz Deiner Rückbildung noch nicht „rückgebildet genug“? Dein Beckenboden bereitet Dir noch Probleme? Du hast noch eine Rektusdiastase (= Spalt zwischen den geraden Bauchmuskeln?) Du möchtest Deine Schwangerschaftspfunde loswerden? Du möchtest darüber hinaus Dein Fitnesslevel steigern? Melde dich gleich an für einen Kurs in Nürnberg-Nord. × 19:30 - 20:30 Uhr Online 'Online Mama-macht-mehr'-Kurs Standort: Online. Uhrzeit: Montag, 19:30 - 20:30 Online-Live-Kurs via Zoom-Meeting Einfach mit der Zoom App am Handy oder Laptop dabei sein. Du kannst wenn du deine Kamera aktivierst von der Trainerin in der korrekten Ausführung der Übungen korrigiert werden. Danach ist auch gerne noch Zeit für eine Runde Austausch mit den anderen Teilnehmern. Einfach aktiv und fit bleiben/werden und das von zu Hause. Melde dich gleich an für einen Kurs in Nürnberg-Nord. ×

• Di

  12:15 - 13:15 Uhr Schulter-Nacken +Still-Wehwehchen Online Live Kurs 'Schulter-Nacken +Still-Wehwehchen' Standort: Online Live. Uhrzeit: Dienstag, 12:15 - 13:15 Dein Nacken ist verspannt, du hast Kopfweh und allgemein fühlst du dich steif und krumm? Du stillst und ea zwickt mal hier, mal da? Dann bist du hier genau richtig.   Via Zoom Live Stream per App am Handy oder mit Laptop stehst du in Verbindung mit der Trainerin und den Kursteilnehmern. Melde dich gleich an für einen Kurs in Nürnberg-Nord. ×

• Mi

  09:30 - 10:30 Uhr Online Live 'Online Mama-mit-Kind'-Kurs Standort: Online Live . Uhrzeit: Mittwoch, 09:30 - 10:30   Online-Live-Kurs via Zoom-Meeting Einfach mit der Zoom App am Handy oder Laptop dabei sein. Du kannst wenn du deine Kamera aktivierst von der Trainerin in der korrekten Ausführung der Übungen korrigiert werden. Danach ist auch gerne noch Zeit für eine Runde Austausch mit den anderen Teilnehmern. Einfach aktiv und fit bleiben/werden und das von zu Hause. Melde dich gleich an für einen Kurs in Nürnberg-Nord. × 10:45 - 11:45 Uhr Pilates mit Baby Online Live Kurs 'Pilates mit Baby' Standort: Online Live. Uhrzeit: Mittwoch, 10:45 - 11:45 Wer im Anschluss an die Rückbildung gezielt Bauch und Rückenmuskulatur trainieren will und dabei auch noch Spaß mit seinem Baby haben möchte ist bei Pilates mit Baby genau richtig. Via Zoom Live Stream per App am Handy oder mit Laptop stehst du in Verbindung mit der Trainerin und den Kursteilnehmern. Melde dich gleich an für einen Kurs in Nürnberg-Nord. × 19:30 - 20:30 Uhr Core Workout Online Live Kurs 'Core Workout' Standort: Online Live. Uhrzeit: Mittwoch, 19:30 - 20:30 Hier steht eine starke Mitte im Fokus. Scheißtreibendes Workout mit Kräftigung der Coremuskulatur für eine stabile Mitte. Via Zoom Live Stream per App am Handy oder mit Laptop stehst du in Verbindung mit der Trainerin und den Kursteilnehmern. Melde dich gleich an für einen Kurs in Nürnberg-Nord. ×

• Do

  10:00 - 11:00 Uhr Online Live 'Online Mama-mit-Kind'-Kurs Standort: Online Live. Uhrzeit: Donnerstag, 10:00 - 11:00 Online-Live-Kurs via Zoom-Meeting  Einfach mit der Zoom App am Handy oder Laptop dabei sein. Du kannst wenn du deine Kamera aktivierst von der Trainerin in der korrekten Ausführung der Übungen korrigiert werden. Danach ist auch gerne noch Zeit für eine Runde Austausch mit den anderen Teilnehmern.  Einfach aktiv und fit bleiben/werden und das von zu Hause. Melde dich gleich an für einen Kurs in Nürnberg-Nord. × 10:45 - 11:45 Uhr Schwangerschafts- yoga Online Live Kurs 'Schwangerschafts- yoga' Standort: Online Live. Uhrzeit: Donnerstag, 10:45 - 11:45 Hier hast Du Zeit und Raum für Dich und Dein Baby – um flexibel und ausdauernd zu bleiben, Dich zu stärken für die Geburt und achtsam mit Dir zu sein. Ein Kurs für alle Schwangeren mit und ohne Yogaerfahrung, die Wohlbefinden für sich und ihr Baby suchen! Via Zoom Live Stream per App am Handy oder mit Laptop stehst du in Verbindung mit der Trainerin und den Kursteilnehmern. Melde dich gleich an für einen Kurs in Nürnberg-Nord. × 12:15 - 13:15 Uhr Rückbildung- BeckenbodenFit Online Live Kurs 'Rückbildung- BeckenbodenFit' Standort: Online Live. Uhrzeit: Donnerstag, 12:15 - 13:15 Kräftigung der Körpermitte nach der Schwangerschaft und fit werden für den Mama Altag! Via Zoom Live Stream per App am Handy oder mit Laptop stehst du in Verbindung mit der Trainerin und den Kursteilnehmern. Melde dich gleich an für einen Kurs in Nürnberg-Nord. ×

• FR

  09:30 - 10:30 Uhr Online Live 'Online Mama-mit-Kind'-Kurs Standort: Online Live. Uhrzeit: Freitag, 09:30 - 10:30 Online-Live-Kurs via Zoom-Meeting Einfach mit der Zoom App am Handy oder Laptop dabei sein. Du kannst wenn du deine Kamera aktivierst von der Trainerin in der korrekten Ausführung der Übungen korrigiert werden. Danach ist auch gerne noch Zeit für eine Runde Austausch mit den anderen Teilnehmern. Einfach aktiv und fit bleiben/werden und das von zu Hause. Melde dich gleich an für einen Kurs in Nürnberg-Nord. × 15:30 - 16:30 Uhr Eltern- Kind - Yoga Online Live Kurs 'Eltern- Kind - Yoga' Standort: Online Live. Uhrzeit: Freitag, 15:30 - 16:30 Yoga für die ganze Familie. Via Zoom Live Stream per App am Handy oder mit Laptop stehst du in Verbindung mit der Trainerin und den Kursteilnehmern. Melde dich gleich an für einen Kurs in Nürnberg-Nord. ×

• Sa

• So

Kurstyp	Erläuterung
Online Mama-macht-mehr	Wenn die Kinder größer sind und Mama ein Schippchen drauf legen will! Intensiv-Programm als Online-Kurs konzipiert mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
Online Mama-mit-Kind	Ganzkörpertraining mit Kraft-, Ausdauer- und Stretching-Einheiten. Als Online-Kurs konzipiert und auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren kleinen Personal Trainers zugeschnitten. Weitere Informationen