Wenn die Kinder größer sind, Mama/Papa wieder arbeiten geht und für alle, die besonders intensiv trainieren wollen, bieten wir unsere „PAPA/MAMA-macht-mehr“ Outdoor-Fitness-Kurse an. Dieses Intensiv-Programm ist ein besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben.
Aktuelles zu Kursen in Niederkassel und Troisdorf
Meldet euch jetzt für eure kostenlose Probestunde an und trainiert mit anderen LAUFMAMA’s gemeinsam an der frischen Luft mit Sicherheitsabstand und unter den Hygiene und Sicherheitsbestimmungen.
Ebenso bietet LAUFMAMALAUF Porz / Rhein Sieg Kreis PERSONAL TRAINING an.!
Anmeldung: Einfach das Kontaktformular ausfüllen oder mir eine kurze Email schreiben!
Einschalten und Mitmachen! franzi-koeln@laufmamalauf.de
Kurse Niederkassel und Troisdorf
Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.Mo 19:00 - 20:00 UhrBeckenboden 2.0OnlineDi Mi 10:30 - 11:30 UhrNiederkassel18:00 - 19:00 UhrLAUFPAPALAUF / LAUFMAMALAUFNiederkasselDo FR 10:30 - 11:30 UhrNiederkassel18:00 - 19:00 UhrLAUFPAPALAUF / LAUFMAMALAUFNiederkasselSa So
| Kurstyp | Erläuterung |
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| Mit Kind & KiWa | Der klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen |
