Aktuelles zu Kursen in Niederkassel und Troisdorf
Aufgrund von neuen Corona Verordnungen finden momentan die KiWa und Abendkurse Online statt. Für genauere Informationen bitte eine Email an franzi-koeln@laufmamalauf.de
Kurse Niederkassel und Troisdorf
Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.'Mama-macht-mehr'-Kurs 'Daddy & Mom Workout'
Standort: Mom&Dad Online. Uhrzeit: Dienstag, 21:00 - 22:00Große Herausforderungen bieten immer auch großartige Chancen. Deshalb haben wir beschlossen, wenn Ihr aus unterschiedlichen Gründen nicht mit uns in den Parks, Wäldern, an den Seen und an all den vielen anderen wunderschönen Outdoor-Orten trainieren könnt, bringen wir Euch die Workouts einfach ins heimatliche Wohnzimmer: Gegen den Lagerkoller und für das gute Gefühl. Allein oder mit Eurer Family.
Online Workout – jetzt bequem per Skype teilnehmen.
Die Teilnahme am Kurs ist nur mit einer Voranmeldung möglich. Sicher dir jetzt deinen Platz im Kurs.
Melde dich gleich an für einen Kurs in Niederkassel und Troisdorf.'Mit Kind & KiWa'-Kurs
Standort: Lülsdorf. Uhrzeit: Mittwoch, 09:00 - 10:00Melde dich gleich an für einen Kurs in Niederkassel und Troisdorf.
'Mama-macht-mehr'-Kurs
Standort: Lülsdorf. Uhrzeit: Mittwoch, 18:00 - 19:00Melde dich gleich an für einen Kurs in Niederkassel und Troisdorf.
'Mama-macht-mehr'-Kurs 'HIIT BODY'
Standort: Hiit Training. Uhrzeit: Mittwoch, 20:30 - 21:00Große Herausforderungen bieten immer auch großartige Chancen. Deshalb haben wir beschlossen, wenn Ihr aus unterschiedlichen Gründen nicht mit uns in den Parks, Wäldern, an den Seen und an all den vielen anderen wunderschönen Outdoor-Orten trainieren könnt, bringen wir Euch die Workouts einfach ins heimatliche Wohnzimmer: Gegen den Lagerkoller und für das gute Gefühl. Allein oder mit Eurer Family.
Online Workout – jetzt bequem per Skype teilnehmen.
Die Teilnahme am Kurs ist nur mit einer Voranmeldung möglich. Sicher dir jetzt deinen Platz im Kurs.
Melde dich gleich an für einen Kurs in Niederkassel und Troisdorf.'Mit Kind & KiWa'-Kurs
Standort: Mondorf. Uhrzeit: Freitag, 09:30 - 10:30Melde dich gleich an für einen Kurs in Niederkassel und Troisdorf.
'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'PLAY KIDS'
Standort: Online. Uhrzeit: Freitag, 15:00 - 15:45Bei PLAY KIDS haben die Kindern ihren Spaß und die Eltern eine Pause. Der Online Kurs für Kinder bietet Abwechslung im Alltag, Spaß mit anderen Kids und tolle Aufgaben für die Kleinen.
Zwischen einfachen, sportlichen Übungen und ebenso genau so viel Spaß, kreieren wir den Alltag neu. Wir hüpfen, lachen und tanzen und springen. All das und noch viel mehr ist bei unserem Online Kurs erlaubt.
Pro Familie berechnen wir 5EUR Kursgebühr.
Anmeldungen bis zum Vorabend 20 Uhr sind erforderlich.
Email an: franzi-koeln@laufmamalauf.de
Melde dich gleich an für einen Kurs in Niederkassel und Troisdorf.Kurstyp | Erläuterung |
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Mama-macht-mehr | Wenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen |
Mit Kind & KiWa | Der klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen |