Aktuelles zu Kursen in Norderstedt und Tangstedt

WIR SIND AKTUELL IN DER SOMMERPAUSE.

DIE NEUEN KURSE STARTEN WIEDER AB DEM 13. AUGUST 2020. MELDE DICH GERNE DIREKT ZU EINER PROBESTUNDE AN!

Du magst nicht bis August warten und hättest gerne schon einmal eine virtuelle Kostprobe? Dann schau mal hier!

Bitte beachte unsere HYGIENEREGELN NEUSTART nach CORONA

 

Wir bieten für dich in unserer Region folgende Outdoor Kurse an:

  • Mit Kind und Kinderwagen (Norderstedt Stadtpark)
  • Mama macht mehr (Tangstedt/ Wilstedt im Format STRONG NATION TM)
  • Ganz schön schwanger (Tangstedt)
  • Mit Kind und Trage -> optional in einem der Kinderwagenkurse

Wir bieten KEINE reinen PRÄVENTIONSKURSE an. ABER: frag doch mal deine Krankenkasse, ob sie dich finanziell unterstützt. Gerne stellen wir nach erfolgter Teilnahme an einem unserer Kurse eine Teilnahmebescheinigung für dich aus, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.

 

Kurse Norderstedt und Tangstedt

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

  • Mo
    19:30 - 20:30 Uhr
    STRONG NATION TM HIIT Kurs
    Sportplatz Grundschule Tangstedt
  • Di
    9:00 - 10:00 Uhr
    Fit nach der Geburt
    Stadtpark Norderstedt
  • Mi
    8:30 - 9:30 Uhr
    Fit mit Babybauch
    Bürger- Natur Park Tangstedt
    19:30 - 20:30 Uhr
    STRONG NATION TM HIIT Kurs
    Sportplatz Grundschule Tangstedt
  • Do
    9:30 - 10:30 Uhr
    Fit nach der Geburt
    Stadtpark Norderstedt
  • FR
    9:00 - 10:00 Uhr
    STRONG NATION TM HIIT Kurs
    Sportplatz Wilstedt
  • Sa
  • So
KurstypErläuterung
Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
Mit Kind & KiWaDer klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Ganz-schön-schwangerDas perfekte Workout- und Wellness-Programm für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Weitere Informationen