Aktuelles zu Kursen in Norderstedt und Tangstedt

Bei uns gibt es kein schlechtes Wetter, nur die verkehrte Kleidung. Darum trainieren wir auch im Herbst und im Winter weiter draußen an der frischen Luft und zwar bei fast jedem Wetter. Wir haben keine Beschränkung der Teilnehmerzahl, da wir bei einem fast unbegrenzten Platzangebot sehr gut Abstand halten können. Du möchtest unseren Kurs mal testen?

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Bitte beachte unsere HYGIENEREGELN NEUSTART nach CORONA

 

Wir bieten für dich in unserer Region folgende Outdoor Kurse an:

  • Mit Kind und Kinderwagen (Norderstedt Stadtpark)
  • Mama macht mehr (Tangstedt/ Wilstedt im Format STRONG NATION TM)
  • Ganz schön schwanger (Tangstedt)
  • Mit Kind und Trage -> optional in einem der Kinderwagenkurse

Wir bieten KEINE reinen PRÄVENTIONSKURSE an. ABER: frag doch mal deine Krankenkasse, ob sie dich finanziell unterstützt. Gerne stellen wir nach erfolgter Teilnahme an einem unserer Kurse eine Teilnahmebescheinigung für dich aus, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.

 

Kurse Norderstedt und Tangstedt

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

KurstypErläuterung
Mit Kind & KiWaDer klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
Ganz-schön-schwangerDas perfekte Workout- und Wellness-Programm für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Weitere Informationen