Aktuelles zu Kursen in Norderstedt, Tangstedt und Hamburg-Poppenbüttel

Wir bieten für dich in unserer Region folgende Formate an:

  • Mit Kind und Kinderwagen (Norderstedt / Poppenpüttel; outdoor)
  • Mama macht mehr (Tangstedt/ Wilstedt im Format STRONG by ZUMBA; indoor)
  • Ganz schön schwanger (Tangstedt; outdoor)
  • Mit Kind und Trage (outdoor) -> optional in einem der Kinderwagenkurse

Wir bieten KEINE reinen PRÄVENTIONSKURSE an. ABER: frag doch mal deine Krankenkasse, ob sie dich finanziell unterstützt. Gerne stellen wir nach erfolgter Teilnahme an einem unserer Kurse eine Teilnahmebescheinigung für dich aus, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.

 

Kurse Norderstedt, Tangstedt und Hamburg-Poppenbüttel

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

  • Mo
  • Di
    9:00 - 10:00 Uhr
    Stadtpark Norderstedt
    10:30 - 11:30 Uhr
    Hohenbuchenpark Poppenbüttel
  • Mi
    8:30 - 9:30 Uhr
    Fit mit Babybauch
    Bürger- Natur Park Tangstedt
    19:30 - 20:30 Uhr
    STRONG by Zumba
    Turnhalle Grundschule Tangstedt
  • Do
    9:30 - 10:30 Uhr
    Stadtpark Norderstedt
  • FR
    9:00 - 10:00 Uhr
    STRONG by Zumba
    Clubhaus Wilstedt
  • Sa
  • So
KurstypErläuterung
Mit Kind & KiWaDer klassische LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur. Ganzkörpertraining als Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
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Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen