Aktuelles zu Kursen in Potsdam-Region

Hier findest du den aktuellen Kursplan für alle On Air – Live Workouts.

Möchtest du es mal testen?

Dann melde dich gern bei mir.

Wir stärken gemeinsam:

  • dein seelisches und körperliches Wohlbefinden
  • deinen Beckenboden
  • dein Energielevel
  • deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und natürlich
  • dein Immunsystem!

Wir sporteln im eigenen Wohnzimmer! Probiere es aus und vereinbare eine Probestunde!

Kurse Potsdam-Region

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

KurstypErläuterung
Online Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind und Mama ein Schippchen drauf legen will! Intensiv-Programm als Online-Kurs konzipiert mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
Online Mama-mit-KindGanzkörpertraining mit Kraft-, Ausdauer- und Stretching-Einheiten. Als Online-Kurs konzipiert und auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren kleinen Personal Trainers zugeschnitten. Weitere Informationen
Ganz-schön-schwangerDas perfekte Workout- und Wellness-Programm für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Weitere Informationen