Aktuelles zu Kursen in Rendsburg, Büdelsdorf und Umgebung
Liebe Mamas,
ab September 2020 trainieren wir bei Wind und Wetter an der frischen Luft in Rendsburg, Westensee und Umgebung! Das Beste daran: Dein Baby kann einfach mitkommen und bleibt während des ganzen Trainings bei Dir! Mach Dich fit und gönne Dir eine Auszeit – ganz ohne Babysitter und schlechtem Gewissen.
Gerne kannst Du Dich jetzt schon für eine kostenlose Probestunde anmelden.
Kurse Rendsburg, Büdelsdorf und Umgebung
Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Outdoor-Fitnesskurs mit Kind'
Standort: Badestelle Westensee. Uhrzeit: Donnerstag, 9:30 - 10:30Der klassische LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining in der Natur konzipiert.
Melde dich gleich an für einen Kurs in Rendsburg, Büdelsdorf und Umgebung.'Mama-macht-mehr'-Kurs 'Outdoor-Fitness-Kurs mit Kindern'
Standort: Sportplatz Westensee. Uhrzeit: Donnerstag, 17:00 - 18:00Dieser Kurs richtet sich an Mütter, die sich am Nachmittag nochmal richtig auspowern möchten bevor die Abendbrotzeit beginnt. Alle Kinder sind willkommen und toben mit uns oder am Sportplatz herum. Unser Sportprogramm ist Tabata oder Zirkeltraining, um uns richtig in Schwung zu bringen.
Melde dich gleich an für einen Kurs in Rendsburg, Büdelsdorf und Umgebung.Kurstyp | Erläuterung |
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Mit Kind & KiWa | Der klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen |
Mama-macht-mehr | Wenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen |