Kurse Rendsburg, Büdelsdorf und Umgebung

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.
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9:30 - 10:30 Uhr
Outdoor-Fitnesskurs mit Kind
Badestelle Westensee

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Outdoor-Fitnesskurs mit Kind'

Standort: Badestelle Westensee. Uhrzeit: Donnerstag, 9:30 - 10:30

Der klassische LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining in der Natur konzipiert.

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17:00 - 18:00 Uhr
Outdoor-Fitness-Kurs mit Kindern
Sportplatz Westensee

'Mama-macht-mehr'-Kurs 'Outdoor-Fitness-Kurs mit Kindern'

Standort: Sportplatz Westensee. Uhrzeit: Donnerstag, 17:00 - 18:00

Dieser Kurs richtet sich an Mütter, die sich am Nachmittag nochmal richtig auspowern möchten bevor die Abendbrotzeit beginnt. Alle Kinder sind willkommen und toben mit uns oder am Sportplatz herum. Unser Sportprogramm ist Tabata oder Zirkeltraining, um uns richtig in Schwung zu bringen.

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KurstypErläuterung
Mit Kind & KiWaDer klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen

Aktuelles zu Kursen in Rendsburg, Büdelsdorf und Umgebung

Liebe Mamas,

ab September 2020 trainieren wir bei Wind und Wetter an der frischen Luft in Rendsburg, Westensee und Umgebung! Das Beste daran: Dein Baby kann einfach mitkommen und bleibt während des ganzen Trainings bei Dir! Mach Dich fit und gönne Dir eine Auszeit – ganz ohne Babysitter und schlechtem Gewissen.

Gerne kannst Du Dich jetzt schon für eine kostenlose Probestunde anmelden.