#FitforHIIT in den Sommer – Der Boost für Deine Cardio-Fitness
Langsam läuft alles wieder an! Die wiedergewonnene Bewegungsfreiheit lässt rechtzeitig zum Sommerbeginn die Herzen höher schlagen. Jetzt bloß nicht aus der Puste kommen 😉 Während…
Aktuelle Artikel
Man lernt nie aus! – Mit der AHAB-Akademie zum „Kursleiter für Beckenbodengymnastik“
„Der Beckenboden“ – klingt gar nicht so kompliziert und besonders – ist er aber! Spätestens nach einer Schwangerschaft muss sich jede Frau mit ihrem Beckenboden…
Muddy Angel Run NEVER GIVE UP-Edition Starterbox
NEVER GIVE UP! Der Muddy Angel Run mal anders – Ein Erfahrungsbericht
Wir lieben den schauinsland Muddy Angel Run! Seit Jahren sind wir mit LAUFMAMALAUF nicht nur begeisterte Teilnehmerinnen mit unseren LAUFMAMAs, sondern auch offizieller Fitnesspartner der…
Schwimmen lernen mal anders!
Sicherlich kennst Du folgendes Szenario: Dein Kind möchte unbedingt schwimmen lernen, doch egal wie viel Mühe und Aufwand Du betreibst, Du findest einfach keinen freien…
Dankbarkeit üben mit dem 6-Minuten-Tagebuch: Meine Erfahrungen
„Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind.“ Corona hat alles verändert. Für viele sind die Aussichten momentan eher trüb, die…
Kinderleichter Rhabarberkuchen – perfekt für den Muttertag!
Die Vorlage für dieses Rezept ist eigentlich ein italienischer Apfelkuchen, den die Italiener Dolce in cocotte alle mela nennen. Das Tolle an diesem Kuchen ist,…
Freiheit per Fahrrad genießen – mit Kind, Kegel und CROOZER
Es ist nicht ganz einfach im Moment. Zwischen Social Distancing, Ausgangsbeschränkungen, Kinderbetreuung zuhause und Ansteckungssorgen ist die Sehnsucht nach dem Leben, der Natur und sportlicher…
Der ultimative Geschenke Guide für Schwangere!
Eine Deiner Freundinnen ist schwanger oder Du erwartest vielleicht sogar selbst ein kleines Wunder? Dann kommt unser Geschenke Guide für Schwangere gerade wie gerufen! Denn…
Bäuchlein straffe Dich! – Die 30-Tage-Bauch-Challenge
Voller Fokus auf die Körpermitte! Unser aller Lieblingskörperteil verlangt dringend nach einer Portion Extra-Aufmerksamkeit 😉. Eis futtern auf der Couch ist toll dieser Tage, aber…
Frauen müssen füreinander einstehen! – LML im #sisterhood Interview mit Mama Time Out
„Frauen haben gelernt für sich und ihre Bedürfnisse einzustehen.“ Wir Mamas nehmen uns im stressigen Alltag oft leider zu wenig Zeit für uns selbst. Doch…
