Team Aachen

Liebe (werdende) Mama in Aachen,
Sara ist LAUFMAMALAUF Partnerin in Aachen und macht zusammen mit freiberuflichen Trainerinnen (werdende) Mütter fit. Alle sind ausgebildeten Sportlehrerinnen, Physiotherapeutinnen, Fitnesstrainerinnen oder Yoga- und Pilateslehrerinnen mit zahlreichen Zusatzqualifikationen. Und natürlich haben alle eine Weiterbildung im Bereich prä- und/oder postpartaler GroupFitness.

Und alle freiberuflichen Trainerinnen sind selbst MAMA – und wissen, wovon sie reden! Sie unterstützen Dich dabei, während der Schwangerschaft fit zu bleiben bzw. nach der Geburt wieder fit zu werden.

Du möchtest Abnehmen nach der Schwangerschaft in Aachens schönen Parks? Auch hierbei begleiten wir Dich gern!

  • Sara Korkor

    Sara (Jg. 83) ist Partnerin in der schönen Kaiserstadt Aachen plus Eschweiler und Umgebung. Sie lebt mit Ihrem Mann und Ihren zwei kleinen Söhnen im schönen Dürwiss bei Eschweiler.

    Sara hat an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement Fitnessökonomie studiert.Die Themen Bewegung und Ernährung lagen ihr schon immer am Herzen und sie war bereits zur Jugendzeiten als Trainerin von diversen Aerobic- und Kräftigungskursen tätig.Neben ihrem Hauptjob im Büro, gibt sie bis heute zum Ausgleich etliche Kräftigungskurse wie z.B. präventive Rückenschulen oder Rehabilitationskurse. Auch in ihrer Freizeit steht Sport, neben ihrem Lebensgefährten, Familie und Freunden mit an erster Stelle. Sara lief im Jahre 2013 ihren ersten Halbmarathon und möchte im Laufe der nächsten zwei Jahre ihren ersten Marathon absolvieren. Neben dem Sport ist Reisen Saras zweite Passion.Vor allem durch längere Aufenthalte in Frankreich und Ostafrika hat sie eine starke Bindung zu diesen wundervollen Orten dieser Welt aufgebaut. Vor ca. einem Jahr fing sie an sich für das Thema postnatales Training zu interessieren und besuchte diverse Fortbildungen. Bis sie dann auch auf das Konzept von LAUFMAMALAUF aufmerksam wurde und sofort Feuer und Flamme war. „Jetzt können die LAUFMAMALAUF-Kurse auch in Aachen starten.Ich freue mich nette Mamas kennenzulernen und sie dabei zu unterstützen, sich fit, glücklich, attraktiv und selbstbewusst zu fühlen!“

  • Franzi Herten

    Franzi (Jrg.88) hat 2 kleine Söhne und ist eigentlich Marketing Manager bei einem großen Online Konzern. Als Ausgleich zum Bürojob braucht sie jede Menge Sport, um sich richtig gut zu fühlen. Joggen, HIIT Training und Yoga vor der Arbeit gehören da zum fast täglichen Programm.

    Während der Elternzeit mit ihrem ersten Sohn hat sie ihre Fitness Trainer B-Lizenz gemacht und hat die Kurse bei LAUFMAMALAUF Aachen besucht. Das Training mit Baby an der frischen Luft mit netten anderen Mamas hat sie dann dazu motiviert,selbst Trainerin zu werden.

    Nun möchte sie andere Mütter motivieren, was Gutes für sich selbst zu tun und den Ausgleich für das eigene (wahrscheinlich auch manchmal stressige 😊) Leben zu finden.

  • Kira Holst

    Kira (Jg.92) ist ebenfalls staatlich anerkannte Physiotherapeutin mit zahlreichen Zusatzqualifikationen.

    Sie studierte zusätzlich, neben ihrer Tätigkeit in einer Praxis, Physiotherapie mit dem Abschluss „Bachelor of Science“ an der Fachhochschule /RWTH in Aachen. Dabei wurden Fächer wie zum Beispiel Biomechanik oder Psychologie mit wissenschaftlichem Hintergrund vertieft.

    Nach der Geburt ihrer Tochter Marie (Mai 2017) war sie zunächst selbst Teilnehmerin beim LAUFMAMALAUF Kinderwagenkurs. Begeistert von dem angepassten Übungsprogramm im Freien unter Gleichgesinnten entschied sie sich kurzerhand selbst Trainerin zu werden. Seit Herbst 2018 ist Kira für LAUFMAMALAUF in Aachen mit euch in Bewegung.

    Kiras Motivation? „Ich möchte werdenden sowie frisch gebackenen Müttern mit gezielten Übungen zu mehr Wohlbefinden, Kraft und Ausdauer verhelfen und sie so fit für den Alltag mit Kind machen“