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Team Aachen

Das LAUFMAMALAUF-Team in Aachen besteht aus ausgebildeten Sportlehrerinnen und Fitnesstrainerinnen mit zahlreichen Zusatzqualifikationen. Alle haben eine Weiterbildung im Bereich prä- und/oder postpartaler GroupFitness. Und alle Trainerinnen sind selbst MAMA – und wissen, wovon sie reden! Sie unterstützen Dich dabei während der Schwangerschaft fit zu bleiben bzw. nach der Geburt wieder fit zu werden.

Du möchtest Abnehmen nach der Schwangerschaft in Aachen´s schönen Parks? Auch hierbei begleiten wir Dich gern!

  • Sara Knörchen

    Sara (Jg. 83) ist Partnerin in der schönen Kaiserstadt Aachen plus Eschweiler und Umgebung. Sie lebt mit Ihrem Freund und Ihren zwei kleinen Söhnen im schönen Dürwiss bei Eschweiler.

    Sara hat an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement Fitnessökonomie studiert.Die Themen Bewegung und Ernährung lagen ihr schon immer am Herzen und sie war bereits zur Jugendzeiten als Trainerin von diversen Aerobic- und Kräftigungskursen tätig.Neben ihrem Hauptjob im Büro, gibt sie bis heute zum Ausgleich etliche Kräftigungskurse wie z.B. präventive Rückenschulen oder Rehabilitationskurse. Auch in ihrer Freizeit steht Sport, neben ihrem Lebensgefährten, Familie und Freunden mit an erster Stelle. Sara lief im Jahre 2013 ihren ersten Halbmarathon und möchte im Laufe der nächsten zwei Jahre ihren ersten Marathon absolvieren. Neben dem Sport ist Reisen Saras zweite Passion.Vor allem durch längere Aufenthalte in Frankreich und Ostafrika hat sie eine starke Bindung zu diesen wundervollen Orten dieser Welt aufgebaut. Vor ca. einem Jahr fing sie an sich für das Thema postnatales Training zu interessieren und besuchte diverse Fortbildungen. Bis sie dann auch auf das Konzept von LAUFMAMALAUF aufmerksam wurde und sofort Feuer und Flamme war. „Jetzt können die LAUFMAMALAUF-Kurse auch in Aachen starten.Ich freue mich nette Mamas kennenzulernen und sie dabei zu unterstützen, sich fit, glücklich, attraktiv und selbstbewusst zu fühlen!“

  • Laura Krützkamp

    Laura (Jg.84 ) ist staatlich anerkannte Physiotherapeutin mit zahlreichen Zusatzqualifikationen.

    Aber das ist nicht alles, denn sie ist auch Mama mit Herz & Seele von John (7 Monaten ). Eine gesunde und bewegungsreiche Lebensweise gehören für sie zum Alltag und das möchte sie auch gerne anderen Mamas vermitteln. Laura ist seit März 2018 als Trainerin für LAUFMAMALAUF in Aachen tätig.

    Lauras Motivation? „Ich will zeigen, dass Bewegung und der Spaß an Fitness an der frischen Luft auch als Mama mit Baby oder Kleinkind möglich ist!“ 😉

  • Kira Janßen

    Kira (Jg.92) ist ebenfalls staatlich anerkannte Physiotherapeutin mit zahlreichen Zusatzqualifikationen.

    Weiterhin studiert sie zusätzlich berufsbegleitend Physiotherapie an der Fachhochschule Aachen, um Fächer wie zum Beispiel Biomechanik oder Psychologie mit wissenschaftlichem Hintergrund zu vertiefen.

    Nach der Geburt ihrer kleinen Tochter Marie ( Mai 2017) war sie zunächst selbst Teilnehmerin beim LAUFMAMALAUF Kinderwagenkurs. Begeistert von dem angepassten Übungsprogramm im Freien unter Gleichgesinnten entschied sie sich kurzerhand selbst Trainerin zu werden. Seit Herbst 2018 ist Kira für LAUFMAMALAUF in Aachen mit euch in Bewegung.

     

    Kiras Motivation? „Ich möchte werdenden sowie frisch gebackenen Müttern mit gezielten Übungen zu mehr Wohlbefinden, Kraft und Ausdauer verhelfen und sie so fit für den Alltag mit Kind machen“