Team Krefeld

Liebe (werdende) Mama in Krefeld,
Kristina ist LAUFMAMALAUF Partnerin in Krefeld und macht  (werdende) Mütter fit. Sie ist ausgebildete Fitnesstrainerinnen mit zahlreichen Zusatzqualifikationen. Und natürlich hat sie eine Weiterbildung im Bereich prä- und/oder postpartaler GroupFitness.

Sie ist selbst MAMA – und weiß, wovon sie reden! Sie unterstützt Dich dabei, während der Schwangerschaft fit zu bleiben bzw. nach der Geburt wieder fit zu werden.

  • Kristina Krefeld

    Kristina

    Kristina, Jhg. 1987, ist zertifizierte Fitness Trainerin (B-Lizenz) mit interner Weiterbildungen im prä- und postpartalen Fitnesstraining (Beckenbodentraining, Schangerenfitness, Tragetraining und HIIT) bei LAUFMAMALAUF.

    Sie ist selbst Mama von zwei kleinen Wirbelwinden. Ihr Sohn ist von 2016 und die Tochter von 2019.

    Ob spazieren, trainieren oder zelten – draußen sein hat sie schon immer begeistert und zwar bei jedem Wetter. Im Freien zu sein macht sie glücklich und ausgeglichen und dieses Gefühl teil sie am liebsten mit anderen.

    Mit dem ersten Kind hat sie selbst an mehreren LAUFMAMALAUF Kursen in Aachen teilgenommen. Da ihr das Konzept und der Austausch unter den Mamas so gut gefiel, hat sie sich dazu entschieden Partnerin in ihrer alten Heimat Krefeld zu werden um mehr Müttern ein bewegtes Leben zu ermöglichen.

    In der zweiten Schwangerschaft hat sie bis 1 Woche vor der Entbindung noch Kurse gegeben und sich dabei rundum wohl gefühlt. Da sie selbst davon überzeugt ist, dass ihr der Sport in und nach der Schwangerschaft bei der Erholung und Rückbildung unglaublich geholfen hat, freut sie sich, dieses Gefühl nun schon im dritten Jahr an andere Mamas weiterzugeben.