Du suchst Sport nach der Schwangerschaft im Münsterland und Region? Denn Du möchtest:
- nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit werden?
- zusammen mit Deinem Baby draußen an der frischen Luft trainieren?
- gemeinsam mit anderen tollen Frauen trainieren?
Dann bist Du bei LAUFMAMALAUF im Münsterland genau richtig!
Wir trainieren bei Wind und Wetter draußen an der frischen Luft im Münsterland!
Gerne kannst Du Dich jetzt schon für eine kostenlose Probestunde anmelden.
Sport nach der Schwangerschaft im Münsterland
Der perfekte Einstieg, um nach der Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden ist unser LAUFMAMALAUF Kurs mit Kind und Kinderwagen und Trage. Hier kannst Du zusammen mit Deinem Baby die frische Luft genießen und gleichzeitig in Gesellschaft anderer Mamas ein gesundes und wirkungsvolles Fitness-Training erleben. Und das Beste daran: Dein Baby kann einfach mitkommen und bleibt während des ganzen Trainings bei Dir! Mach Dich fit und gönne Dir eine Auszeit – ganz ohne Babysitter und schlechtem Gewissen.
Weitere Informationen zu den Kursen im Münsterland findest Du unter Kurse!
Schreib uns Deine Wünsche
Es gibt in Deinem Park noch keinen passenden Kurs für Dich? Dann schreib uns Deine Wünsche!
Team Münsterland
Nicola ist gelernte Physiotherapeutin, hat ein duales Studium im Bereich B. Sc. Therapie- und Gesundheitsmanagement absolviert und dieses Wissen durch eine Lauftrainer-Lizenz und die Zusatzqualifikationen für prä- und postnatales Fitnesstraining ergänzt. Aktuell befindet sie sich in der Ausbildung zur Beckenbodentherapeutin (Physio Pelvica) und arbeitet in einer urologischen Physiotherapiepraxis in Münster.
Sie lebt mit ihrem Mann, ihrem Sohn (6/19), ihrer Tochter (7/21) und einem Border Collie in Lienen-Kattenvenne.
Seit einigen Jahren ist Nicola begeisterte Läuferin, vor der ersten Schwangerschaft konnte sie ihren ersten Marathon in Berlin finishen und freut sich schon jetzt auf die Laufabenteuer in den nächsten Jahren.
Im beruflichen Alltag hat sie sich mit dem Athletik-Training beschäftigt und freut sich nun auf die neue Herausforderung im Outdoorbereich.
Sie möchte euch in und nach der Schwangerschaft im sportlichen Alltag begleiten und wieder langsam aufbauen. Das Training wird dabei auf den individuellen Leistungsstand der Teilnehmerinnen angepasst und soll vor allem viel Spaß machen.
Kooperationen von LAUFMAMALAUF Münsterland
Hier findet ihr die Freunde und regionalen Kooperationen von LAUFMAMALAUF Münsterland. Die Empfehlungen kommen von Herzen und sind geprüft.
Bei uns in Ladbergen/Lienen wird es Anfang 2022 auch LAUFMAMALAUF Laufkurse geben. Doch wenn ihr ein individuelles Laufcoaching sucht, dass auch ortsunabhängig möglich ist, dann schaut bei Laufen mit Nicola vorbei. Hier erhaltet ihr ein maßgeschneidertes Lauftraining mit regelmäßigem Austausch mit der Trainerin und Anpassungen an die eigenen Lebensumstände für AnfängerInnen bis UltraläuferInnen.
Das evangelische Familienzentrum Ladbergen ermöglicht uns die Durchführung von wetterunabhängigen Kursen im Nachmittagsbereich. Hier dürfen wir die neu renovierte Turnhalle und auch den Außenbereich nutzen. Wir freuen uns auf die geplante Zusammenarbeit auch in weiteren Bereichen.
Die Doula Jelena begleitet euch als nicht medizinische Kraft bei eurer Geburt hier in der Umgebung. Sie sorgt dafür, dass ihr eine selbstbestimmte und friedliche Geburt, ganz nach euren Wünschen, erleben könnt. Als dreifache Mutter und ausgebildete Doula bringt sie Erfahrung und Expertise mit, um euch optimal zu Unterstützen.
Wenn ihr noch auf der Suche nach einer Hebammenbetreuung zur Vorsorge oder im Wochenbett seid, kann ich euch die Hebammenpraxis Lienen nur wärmstens empfehlen. Ich selber bin in der 2. Schwangerschaft in den Genuss von Kiras Betreuung gekommen und hätte mir keine bessere Begleitung vorstellen können. Gemeinsam mit ihren Kolleginnen bietet sie auch eine große Vielfalt an Kursen vor und nach Geburt in Lienen an.
