Outdoor Sport mit Baby und Kinderwagen oder Trage – Fit in und nach der Schwangerschaft – Sport in und nach der Schwangerschaft – YOGA- BOOTCAMPS  

Herzlich Willkommen. Schön, dass Du da bist! 😊

WIR TRAINIEREN WIEDER OUTDOOR 🙂

Effektives Training für den ganzen Körper

Laufmamalauf St. Gallen, Schweiz
Laufmamalauf St. Gallen, Schweiz

Wir bieten Dir das passende Training und nehmen dabei Rücksicht auf dein Fitnesslevel und deine Ziele. Das LAUFMAMALAUF-Kurskonzept ist speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers in der Schwangerschaft und nach der Geburt zugeschnitten. Auf unserem Programm steht ein Mix aus Koordinationsübungen, Kräftigung, leichten Cardioeinheiten und Beweglichkeitstraining. Aber auch Männer und Papas sind in allen Kursen herzlich willkommen!

Klicke im Kursplan einfach auf den Kurs, der Dich interessiert, um weitere Informationen zu erhalten und bei einem kostenlosen Probetraining einmal mitzumachen. 

Wenn du an OUTDOOR-Personaltraining interessiert bist, schreibe mich direkt an: caro-wiesbaden@laufmamalauf.de oder 0152-04917039

Du möchtest:

  • durch Sport nach der Schwangerschaft und Geburt wieder fit werden, dich gut fühlen und das wenn möglich ohne einen Babysitter bezahlen zu müssen?
  • Dein Baby im Kinderwagen oder in der Trage bei Deinem Sport mit dabei haben?
  • in der Schwangerschaft weiterhin fit bleiben und an der frischen Luft ein tolles Ganzkörper-Training mit zertifizierten Trainerinnen absolvieren oder dich am Abend beim Yoga (Schwangeren-Yoga) entspannen?
  • gerne Deine Glückshormone beim Training an der frischen Lust ankurbeln und dabei Dein Baby mit dabeihaben?
  • einfach mal abschalten, was für Dich tun und dabei andere Muttis kennenlernen, welchen es genauso geht wie Dir?
  • nach dem Sport nicht gleich allein nach Hause gehen, sondern Dich gerne mit anderen netten Mamas bei einem Café austauschen?
  • vielleicht sogar gerne wieder intensiver (ohne Kinder am Abend im „Mama macht mehr“-Kurs) mit anderen tollen Frauen Outdoor trainieren, da Deine Geburt schon länger vorbei ist und Du dich wieder richtig fit fühlst?
  • Dich beim Outdoor-Training mit effektiven Intervallen in unserem BOOT-CAMP fit machen oder fit halten
  • Dich am Abend ohne Kind beim Outdoor-Yoga mit anderen Mamas/Frauen entspannen und Deinen ganzen Körper wieder ganzheitlich spüren („Mama-Yoga, Frauen-Yoga„)?
  • mit der ganzen Familie am Samstag Vormittag  Outdoor trainieren, so dass Mama und Papa so richtig ins schwitzen kommen? (FAMILY BOOT-Camp)

    Outdoor Trainerinnen Wiesbaden 2021

 

Dann bist Du beim Team von LAUFMAMALAUF Wiesbaden genau richtig. Wir trainieren gemeinsam mit ganz viel Spaß Outdoor an der frischen Luft und tanken Sonne und Energie für den Alltag. Wir bieten Dir ein effektives Training für den gesamten Körper und nehmen dabei Rücksicht auf Deinen Fitnesslevel und Deine Ziele.

Klicke im Kursplan einfach auf den Kurs, der Dich interessiert, um weitere Informationen zu erhalten.

Wir freuen uns auf dich.

Liebe LaufMama-Grüße 

Caro, Heike, Janina, Doreen, Micaela, Stephi und Jessica

Infos unter: caro-wiesbaden@laufmamalauf.de oder 0152-04917039