Kurse Berlin-Nordost
Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.-
Di 09:30 - 10:30 UhrWinterpauseOber-/Orankesee09:30 - 10:30 UhrWinterpauseBürgerpark Pankow11:00 - 12:15 UhrBeckenbodenschule mit BabyPraxis Familienleben17:30 - 18:30 UhrBürgerpark Pankow -
Do 09:30 - 10:30 UhrSchlosspark Pankow09:30 - 10:30 UhrStadtpark Parkaue -
FR 09:30 - 10:30 UhrMauerpark09:30 - 10:30 UhrVolkspark Friedrichshain09:30 - 10:30 UhrTierpark Berlin10:00 - 11:00 UhrBürgerpark Pankow -
Sa 09:00 - 10:00 UhrWeißer See09:00 - 10:00 UhrBürgerpark Pankow09:00 - 10:00 UhrVolkspark Friedrichshain09:00 - 10:00 UhrStadtpark Parkaue/ Lichtenberg -
So
Kurstyp | Erläuterung |
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Mit Kind & KiWa | Der klassische LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur. Ganzkörpertraining als Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen |
Prävention Krankenkasse | Die geschlossenen, zertifizierten Präventionskurse von LAUFMAMALAUF erfüllen die Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V. Bei regelmässiger Teilnahme erstattet Dir Deine Krankenkasse bis zu 80% der Kursgebühr. Weitere Informationen |
Ganz-schön-schwanger | Das perfekte Workout- und Wellness-Programm für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Weitere Informationen |
Mama-macht-mehr | Wenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen |