Kurse Berlin-Nordost

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

• Mo

  09:30 - 10:30 Uhr Volkspark Humboldthain 'Mit Kind & KiWa'-Kurs Standort: Volkspark Humboldthain. Uhrzeit: Montag, 09:30 - 10:30 Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost. × 09:30 - 10:30 Uhr ab März 2020 wieder Schloßpark Pankow 'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'ab März 2020 wieder' Standort: Schloßpark Pankow. Uhrzeit: Montag, 09:30 - 10:30 Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost. × 10:00 - 11:00 Uhr Volkspark Friedrichshain 'Mit Kind & KiWa'-Kurs Standort: Volkspark Friedrichshain. Uhrzeit: Montag, 10:00 - 11:00 Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost. × 10:00 - 11:00 Uhr Ganzkörperworkout und Stretching LIVE via ZOOM 'Online Mama-mit-Kind'-Kurs 'Ganzkörperworkout und Stretching' Standort: LIVE via ZOOM. Uhrzeit: Montag, 10:00 - 11:00 Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost. × 11:30 - 12:30 Uhr ab März 2020 wieder Volkspark Friedrichshain 'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'ab März 2020 wieder' Standort: Volkspark Friedrichshain. Uhrzeit: Montag, 11:30 - 12:30 ab März 2020 wieder Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost. ×

• Di

  09:30 - 10:30 Uhr Bürgerpark Pankow 'Mit Kind & KiWa'-Kurs Standort: Bürgerpark Pankow. Uhrzeit: Dienstag, 09:30 - 10:30 Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost. × 09:30 - 10:30 Uhr Ober-/Orankesee 'Mit Kind & KiWa'-Kurs Standort: Ober-/Orankesee. Uhrzeit: Dienstag, 09:30 - 10:30 Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost. × 11:00 - 12:10 Uhr Beckenbodenschule - KK-zertifiziert Praxis Familienleben 'Prävention Krankenkasse'-Kurs 'Beckenbodenschule - KK-zertifiziert' Standort: Praxis Familienleben. Uhrzeit: Dienstag, 11:00 - 12:10 Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost. × 11:00 - 12:00 Uhr Sportkurs für Mütter - KK-zertifiziert Praxis Familienleben 'Prävention Krankenkasse'-Kurs 'Sportkurs für Mütter - KK-zertifiziert' Standort: Praxis Familienleben. Uhrzeit: Dienstag, 11:00 - 12:00 Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost. × 12:00 - 13:00 Uhr Physiotherapie-Special mit anschließendem Kaffeetrinken LIVE via ZOOM 'Online Mama-mit-Kind'-Kurs 'Physiotherapie-Special mit anschließendem Kaffeetrinken' Standort: LIVE via ZOOM. Uhrzeit: Dienstag, 12:00 - 13:00 Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost. × 17:30 - 18:30 Uhr ab April 2020 Bürgerpark Pankow 'Ganz-schön-schwanger'-Kurs 'ab April 2020' Standort: Bürgerpark Pankow. Uhrzeit: Dienstag, 17:30 - 18:30 ab April 2020 Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost. ×

• Mi

  09:30 - 10:30 Uhr Mauerpark 'Mit Kind & KiWa'-Kurs Standort: Mauerpark. Uhrzeit: Mittwoch, 09:30 - 10:30 Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost. × 10:00 - 11:00 Uhr Volkspark Friedrichshain 'Mit Kind & KiWa'-Kurs Standort: Volkspark Friedrichshain. Uhrzeit: Mittwoch, 10:00 - 11:00 Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost. × 18:30 - 19:30 Uhr Beckenbodenschule - KK-zertifiziert Praxis Familienleben 'Prävention Krankenkasse'-Kurs 'Beckenbodenschule - KK-zertifiziert' Standort: Praxis Familienleben. Uhrzeit: Mittwoch, 18:30 - 19:30 Beckenbodenschule Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost. × 20:00 - 21:00 Uhr Volkspark Friedrichshain 'Mama-macht-mehr'-Kurs Standort: Volkspark Friedrichshain. Uhrzeit: Mittwoch, 20:00 - 21:00 Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost. × 20:00 - 21:00 Uhr Ober-/ Orankesee 'Mama-macht-mehr'-Kurs Standort: Ober-/ Orankesee. Uhrzeit: Mittwoch, 20:00 - 21:00 Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost. × 20:00 - 21:00 Uhr Bürgerpark Pankow 'Mama-macht-mehr'-Kurs Standort: Bürgerpark Pankow. Uhrzeit: Mittwoch, 20:00 - 21:00 Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost. × 20:00 - 21:00 Uhr HIIT (high intensity intervall training) und Bauch-Special LIVE via ZOOM 'Online Mama-macht-mehr'-Kurs 'HIIT (high intensity intervall training) und Bauch-Special' Standort: LIVE via ZOOM. Uhrzeit: Mittwoch, 20:00 - 21:00 Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost. ×

• Do

  09:30 - 10:30 Uhr Schlosspark Pankow 'Mit Kind & KiWa'-Kurs Standort: Schlosspark Pankow. Uhrzeit: Donnerstag, 09:30 - 10:30 Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost. × 09:30 - 10:30 Uhr Stadtpark Parkaue 'Mit Kind & KiWa'-Kurs Standort: Stadtpark Parkaue. Uhrzeit: Donnerstag, 09:30 - 10:30 Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost. × 10:00 - 11:00 Uhr Weißer See 'Mit Kind & KiWa'-Kurs Standort: Weißer See. Uhrzeit: Donnerstag, 10:00 - 11:00 Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost. ×

• FR

  09:30 - 10:30 Uhr Mauerpark 'Mit Kind & KiWa'-Kurs Standort: Mauerpark. Uhrzeit: Freitag, 09:30 - 10:30 Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost. × 09:30 - 10:30 Uhr Volkspark Friedrichshain 'Mit Kind & KiWa'-Kurs Standort: Volkspark Friedrichshain. Uhrzeit: Freitag, 09:30 - 10:30 Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost. × 09:30 - 10:30 Uhr Tierpark Berlin 'Mit Kind & KiWa'-Kurs Standort: Tierpark Berlin. Uhrzeit: Freitag, 09:30 - 10:30 Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost. × 09:30 - 10:30 Uhr Coretraining (Bauch-und Rücken-Tiefenmuskulatur) LIVE via ZOOM 'Online Mama-mit-Kind'-Kurs 'Coretraining (Bauch-und Rücken-Tiefenmuskulatur)' Standort: LIVE via ZOOM. Uhrzeit: Freitag, 09:30 - 10:30 Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost. × 10:00 - 11:00 Uhr Bürgerpark Pankow 'Mit Kind & KiWa'-Kurs Standort: Bürgerpark Pankow. Uhrzeit: Freitag, 10:00 - 11:00 Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost. ×

• Sa

  09:00 - 10:00 Uhr Weißer See 'Mama-macht-mehr'-Kurs Standort: Weißer See. Uhrzeit: Samstag, 09:00 - 10:00 Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost. × 09:00 - 10:00 Uhr Bürgerpark Pankow 'Mama-macht-mehr'-Kurs Standort: Bürgerpark Pankow. Uhrzeit: Samstag, 09:00 - 10:00 Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost. × 09:00 - 10:00 Uhr Volkspark Friedrichshain 'Mama-macht-mehr'-Kurs Standort: Volkspark Friedrichshain. Uhrzeit: Samstag, 09:00 - 10:00 Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost. × 09:00 - 10:00 Uhr Ganzkörperworkout LIVE via ZOOM 'Online Mama-macht-mehr'-Kurs 'Ganzkörperworkout' Standort: LIVE via ZOOM. Uhrzeit: Samstag, 09:00 - 10:00 Dieser Kurs ist auch geeignet für Mamas mit kleineren Kindern. Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost. ×

• So

Kurstyp	Erläuterung
Mit Kind & KiWa	Der klassische LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur. Ganzkörpertraining als Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Online Mama-mit-Kind	Ganzkörpertraining mit Kraft-, Ausdauer- und Stretching-Einheiten. Als Online-Kurs konzipiert und auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren kleinen Personal Trainers zugeschnitten. Weitere Informationen
Prävention Krankenkasse	Die geschlossenen, zertifizierten Präventionskurse von LAUFMAMALAUF erfüllen die Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V. Bei regelmässiger Teilnahme erstattet Dir Deine Krankenkasse bis zu 80% der Kursgebühr. Weitere Informationen
Ganz-schön-schwanger	Das perfekte Workout- und Wellness-Programm für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Weitere Informationen
Mama-macht-mehr	Wenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
Online Mama-macht-mehr	Wenn die Kinder größer sind und Mama ein Schippchen drauf legen will! Intensiv-Programm als Online-Kurs konzipiert mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen