Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.
Der Bodyforming-Kurs ist perfekt geeignet für Mütter nach der Rückbildung. Hier kannst Du zusammen mit Deinem Baby in entspannter und geschützter Atmosphäre wieder fit werden. Während der Stunde kann Dein Baby auf einer Decke/ Matte spielen oder krabbeln. Bring trotzdem gerne ein Trage mit, falls Dein Baby unruhig wird und auf den Arm möchte: Durch das zusätzliche und stetig wachsende Körpergewicht intensiviert Dein Baby sogar noch Deinen Workout.
Standort: Volkspark Friedrichshain. Uhrzeit: Samstag, 09:00 - 10:00 Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost. ×
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Mit Kind & KiWa
Der klassische LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur. Ganzkörpertraining als Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Ganz-schön-schwanger
Das perfekte Workout- und Wellness-Programm für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Weitere Informationen
Prävention Krankenkasse
Die geschlossenen, zertifizierten Präventionskurse von LAUFMAMALAUF erfüllen die Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V. Bei regelmässiger Teilnahme erstattet Dir Deine Krankenkasse bis zu 80% der Kursgebühr. Weitere Informationen
Mama-macht-mehr
Wenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
