Kurse Berlin-Nordost

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.

Mo
10:00 - 11:00 Uhr
Rückenworkout für einen starken und kraftvollen Rücken
Online LIVE via ZOOM

'Online Mama-mit-Kind'-Kurs 'Rückenworkout für einen starken und kraftvollen Rücken'

Standort: Online LIVE via ZOOM. Uhrzeit: Montag, 10:00 - 11:00
Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost.
20:00 - 21:00 Uhr
Functional Sweat
Online LIVE via ZOOM

'Online Mama-macht-mehr'-Kurs 'Functional Sweat'

Standort: Online LIVE via ZOOM. Uhrzeit: Montag, 20:00 - 21:00
Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost.
Di
11:00 - 12:00 Uhr
Sport nach der Rückbildung
Online LIVE via ZOOM

'Prävention Krankenkasse'-Kurs 'Sport nach der Rückbildung'

Standort: Online LIVE via ZOOM. Uhrzeit: Dienstag, 11:00 - 12:00
Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost.
13:00 - 14:00 Uhr
Sport nach der Rückbildung
Online LIVE via ZOOM

'Prävention Krankenkasse'-Kurs 'Sport nach der Rückbildung'

Standort: Online LIVE via ZOOM. Uhrzeit: Dienstag, 13:00 - 14:00
Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost.
20:00 - 21:00 Uhr
Beckenbodentraining
Online LIVE via ZOOM

'Prävention Krankenkasse'-Kurs 'Beckenbodentraining'

Standort: Online LIVE via ZOOM. Uhrzeit: Dienstag, 20:00 - 21:00
Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost.
Mi
20:00 - 21:00 Uhr
HIIT (high intensity intervall training) und Stretch
Online LIVE via ZOOM

'Online Mama-macht-mehr'-Kurs 'HIIT (high intensity intervall training) und Stretch '

Standort: Online LIVE via ZOOM. Uhrzeit: Mittwoch, 20:00 - 21:00
Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost.
Do
10:00 - 11:00 Uhr
Ganzkörperworkout
Online LIVE via ZOOM

'Online Mama-mit-Kind'-Kurs 'Ganzkörperworkout'

Standort: Online LIVE via ZOOM. Uhrzeit: Donnerstag, 10:00 - 11:00
Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost.
18:30 - 19:30 Uhr
"Ganz-schön-schwanger"-Kurs
Online LIVE via ZOOM

'Online Ganz-schön-schwanger'-Kurs '"Ganz-schön-schwanger"-Kurs'

Standort: Online LIVE via ZOOM. Uhrzeit: Donnerstag, 18:30 - 19:30
Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost.
20:00 - 21:30 Uhr
Rektusdiastase-Workshop am 25.02.2021
LIVE via ZOOM

'Online Mama-mit-Kind'-Kurs 'Rektusdiastase-Workshop am 25.02.2021'

Standort: LIVE via ZOOM. Uhrzeit: Donnerstag, 20:00 - 21:30
Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost.
FR
Sa
09:00 - 10:00 Uhr
Fullbody-Workout
Online LIVE via ZOOM

'Online Mama-macht-mehr'-Kurs 'Fullbody-Workout'

Standort: Online LIVE via ZOOM. Uhrzeit: Samstag, 09:00 - 10:00
Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost.
10:15 - 11:15 Uhr
High Intensity Intervall Training für Mamas
LIVE via ZOOM

'Online Mama-mit-Kind'-Kurs 'High Intensity Intervall Training für Mamas'

Standort: LIVE via ZOOM. Uhrzeit: Samstag, 10:15 - 11:15

High Intensity Intervall Training für Mamas

Melde dich gleich an für einen Kurs in Berlin-Nordost.
So
KurstypErläuterung
Online Mama-mit-KindGanzkörpertraining mit Kraft-, Ausdauer- und Stretching-Einheiten. Als Online-Kurs konzipiert und auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren kleinen Personal Trainers zugeschnitten. Weitere Informationen
Online Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind und Mama ein Schippchen drauf legen will! Intensiv-Programm als Online-Kurs konzipiert mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
Prävention KrankenkasseDie geschlossenen, zertifizierten Präventionskurse von LAUFMAMALAUF erfüllen die Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V. Bei regelmässiger Teilnahme erstattet Dir Deine Krankenkasse bis zu 80% der Kursgebühr. Weitere Informationen
Online Ganz-schön-schwangerDas perfekte Workout- und Wellness-Programm als Online-Kurs für Mamas in spe konzipiert. Für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Weitere Informationen